написать мини сочинение на тему. "здоровый образ жизни в моей семье."

В нашей семье все за здоровый образ жизни. Утром мы как всегда делаем зарядку, а когда мама готовит полезную еду на завтрак ,мы с папой выходим  на пробежку. После этого папа занимается с гантелями, а я прыгаю через скакалку. .В нашей семье мало кто ест жирную пищу ведь мы за здоровое питание. А ещё мы любим пить свежовыжитые соки ведь они такие вкусные и полезные. Т.к. мы очень активные , мы любим выезжать на природу, в лес или горы. Вот такой здоровый образ жизни в нашей семье.

Моя семья и здоровый образ жизни Я веду здоровый образ жизни. Это держать в тонусе тело, настроение и здоровье. Если питаться правильно, заниматься спортом, то появляется много энергии на полезные дела. А когда человек питается тяжёлой пищей, то он и ощущает себя тяжёлым. Не хочется что-то делать, приходит лень. Неправильное питание плохо влияет на организм, вызывая целый перечень болезней. Но чтобы сохранить здоровье, надо следить за собой. Частые выезды на природу также благотворно влияют на здоровье человека. Поэтому я и моя семья в тёплые дни устраиваем пикники с друзьями, ведём активный и здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - закон жизни мой и моей семьи.

Данные словосочетания - фразеологизмы (устойчивые ввражения), они используются в разговорной речи, в художественном и публицистическом стилях литературы для создания выразительного образа или придания экпрессии.

Втирать очки - обвести вокруг пальца - одурачить;

раз-два и обчёлся - как кот наплакал - мало; в ажуре - всё тип топ - все в порядке;

во весь дух - во все лопатки - быстро, умывать руки - я пас - об отказе от участия, ответственности;

под сапогом - под каблуком - быть в зависимости;

капля в море - всего ничего - о малом количестве;

не по зубам - кишка тонка - о непреодолимых трудностях;

лезть на рожон - лезть в бутылку - идти на неоправданный риск;

след простыл - растворился в ночи - исчез бесследно;

чуть свет - ни свет ни заря - очень рано;

стричь под одну гребёнку - поивести к одному знаменателю - уравнивать всех, не учитывая разницу.

Наурыз - это праздник весны, главный праздник и у многих народов Азии, отмечаемый уже более пяти тысяч лет. С Наурызом связано множество традиций и обычаев. К встрече Нового года мы  начинаем готовиться  заранее, приводя в порядок хозяйство, расчищая арыки, убирая жилище, готовя богатый стол. Праздничный дастархан накрывается в каждом жилище. Главное угощение на праздничном дастархане - блюдо "Наурыз коже", включающее в себя воду, мясо, соль жир, муку, злаки и молоко. Эти компоненты означают семь элементов жизни, а огромный котел символизировал единство. Праздник Наурыз всегда сопровождался массовым весельем. Молодежь собиралась у качелей, все пели, танцевали, играли в национальные игры. На Наурыз часто устраивались соревнования между юношами в борьбе или скачках. Также устраивались айтысы, где в своем мастерстве соревновались акыны. Наурыз - праздник единства всех людей на Земле и природы, праздник гармонии, света и добра!