Написать сочинение здоровье основа достойной жизни

Наше здоровье напрямую связано со здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактикуболезней и укрепление здоровья.
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Главными элементами являются:
1. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
2. Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
3. Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.
4. Здоровое питание
5. Движение - физические упражнения
6. Личная гигиена
Если мы не будем следить за своим здоровьем, то вскоре могут появится многие заболевания, которые часто сложно вылечить. Поэтому наше здоровье нужно беречь.

Мы ходим в школу, учимся читать и писать, начинаем “дружить” с книгами. что может быть занимательнее, чем чтение хорошей книги? читая, попадаешь в таинственный и волшебный мир, переносишься в далекое прошлое или будущее. существует множество книг: учебники, справочники, художественная . книга это источник знаний. из книг мы узнаем много интересного и поучительного. есть древние книги, которые были найдены археологами. такие книги являются ценными, особенно для . их нужно беречь, чтобы люди в будущем могли узнать свою , культуру, .  наша учительница говорит, что книги отвечают на многие наши вопросы, заставляют думать и сопереживать героям. я люблю читать книги современных авторов: астафьева, носова, драгунского и других. они рассказывают о наших сверстниках, показывают, как поступают в той или иной ситуации, какие проблемы встают перед ними. с этих книг мы учимся на чужих ошибках, не совершая своих.  книг много, они учат нас наукам, ориентироваться в жизни. я люблю читать книги, это в учебе.  с книгами надо обращаться аккуратно: не рвать, не загибать листы, а пользоваться закладкой, не писать на книжных листах ручкой. пометки надо делать карандашом, а затем стирать их, чтобы они не мешали другим читателям.  картон и бумагу делают из дерева. если мы будем беречь книги, то сохраним леса и красоту нашей земли.  книги полезны и необходимы человеку. их нужно беречь, чтобы большее количество людей смогло ими воспользоваться.

Знание-истинный клад. И это верно. Попробуй в нашем современном мире обойтись без знаний!  С самого раннего детства  мы изучаем окружающий нас  мир, ведь без знаний о нем мы просто не сможим выжить. Даже взять простой пример как мы можем узнать о ядовитых и опасных насекомых, животных, не зная что нас окружает? Опасности могут подстерегать на каждом шагу.  В школе мы расширяем свой кругозор, изучаем многие предметы, без которых в жизни просто не обойтись. Мы  узнаем  нашу историю, изучаем физику, химию,русский язык, иностранные языки,  литературу и многое другое. Учимся  логически размышлять и получать знания по разным направлениям. Зачем, в ВУЗах  мы ещё более расширяем накопленный нам материал. Все накопленные с годами знания очень нам во взрослой жизни. Потому что в современной жизни нет места неучам и бестолковым людям!