15 правил як правильно спі* будь ласка на понеділок дуже треба.

1.на початку розмови обов'язково привітайтесь,а при завершенні попрощайтесь.2.слухайте співрозмовника уважно,не перебивайте його.  3.якщо не маете доброго настрою до розмови,не показуйте цього  своєму співрозмовнику.  4.розмовляй не голосно,але й не тихо.5.якщо співрозмовник щось не почув,або не зрозумів,спокійно повторіть йому ще раз.6. під час розмови не викрикуйте,не розмахуйте руками та не штурхайтесь.7.вживайте лише загальнозрозумілу та нормативну лексику.8.дайте можливість опоненту виразити свою думку.9.якщо ви з нею не згідні,стримуйте свої емоції,будьте розважливі та толерантні.10.доводьте свою думку,спираючись на факти.11.викладайте свої думки коротко та ясно.12.ведіть бесіду ввічливо,врівноважено,з посмішкою.13.дивіться співрозмовнику у вічі.14.якщо вашу розмову перервав телефонний дзвінок,або  інша особа,вибачтесь,поспілкуйтесь(або ні продовжте свою бесіду.15.про те,як ви спілкувались,співрозмовник складе про вас  свою думку. 

По перше, стежте за своєю мовою,  намагайтеся розмовляти грамотно і правильно. речення можна сказати по різному. намагайтеся поменше сваратися. кому приємно, коли ти через кожне слово вставляєш мат. матюками, ви не створюєте враження крутого, а навпаки, викликаєте огиду.  особливо не треба матюкатися при спілкуванні з дівчатами. адже ми хочемо їм сподобатися, чи не так? також небажано при спілкуванні плюватися, трясти співрозмовника за плече, хапати його за частини одягу, розмахувати руками, кричати, стрибати, сміятися . ведіть себе спокійно, без зайвих рухів. старайтесь передати свої емоції голосом і жестами.  щодо тем для спілкування. попробуйте знайти те що співрозмовника цікавить. якщо він вислуховує вас із задоволенням (це видно з виразу обличчя), то значить ви його зацікавили. а якщо дивиться в іншу сторону, позіхаєте - значить йому не цікава тема, яку ви зачепили в спілкуванні. прі спілкуванні з дівчиною обов'язково вислуховувати її уважно, дивитилячись їй в очі. так ви справите враження уважного співрозмовника. але не потрібно підтакувати і перебивати.

- доброго дня, лікарю.

- доброго дня! чим я можу вам ? на що скаржитеся?

- постійна слабкість, хочеться спати.

- кожному потрібно підтримувати свою форму: займатися фізичними вправами, робити зарядку. нинішнє покоління постійно забуває про це. тому і виникають такі проблемі як слабкість, . тому тобі обов'язково ходити на одну або краще дві спортивні секції!

- що ви скажите про моє постійне бажання спати?

- постійно просто почати лягати спати рівно о дев'ятій і менше часу проводити за комп'ютером та телевізором.

- також я постійно відчуваю дискомфорт у животі.

- це все залежить від харчування. потрібно виключити із раціону жирну   іжу, фаст-фуд, газовані та солодкі напої, кондитерські вироби, збільшити вживання фруктів, овочів і продуктів багатих на білки та протеїни.

- дякую, буду дотримуватися ваших порад!

- і останнє, що я хочу сказати, проводь більше часу на вулиці. дихаючи свіжим повітрям у лісах, парках, лісосмугах і все буде добре!

- щиро дякую! до побачення!

- бувай здоровим! був радим тобі ! хай щастить!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-добрий день,л1карю!

добрий!   що , вас до мене?

-у мене часто болить голова. а також п1сля урок1в болить спина.

-а як ти проводиш в1льний час?

- приходжу з1 школи. 1 пограти в компьютер, пот1м роблю 1роки 1 знову за компьютер.

-от бачиш. ти зовс1м не  буваеш на св1жому  пов1тр1, от в1д цього болить голова. треба бути на  прогулянц1 м1н1мум дв1 години.

-а  спина?

-це в1д непрвильно1  осанки. сидиш нер1вно на уроках, а також за компьютером.

- добре. л1карю, я буду намагатися дотримуватись ваших порад!