з давніх -давен з покоління в покоління звичаї і традиції українського народу. наш народ має їх безліч,з кожною дією пов"язані якісь звичаї ,традиції,обряди. святкування всіх релігійних свят містять у собі певні правила; народження ,весілля ,похорони-відбуваються за певними канонами.багато звичаїв містять у собі закладання нового житла,копання криниці,дії пов"язані з хліборобством,скотарством та багато інших.
особливе місце в звичаях та обрядах в українців займає хліб. майже жоден із них не обходиться без паляниці,короваю,пиріжків чи навіть звичайної куті(пшеничної каші) .можна багато говорити про наші традиції та головною особливістю є у них повага та шана до оточуючих,щирість, доброзичливість і велика трудолюбивість
я піклуюся про своє здров'я. кожного ранку відчиняю вікно у кімнаті, починаю робити ранкову гімнастику. потім сні, на сніданок їм тільки поживні продукти, вмиваюся, чищу зуби та йду до школи. в школі намагаюся не підходити до дітей які мають нежить, або кашляють. ще я загартовуюсь за води, повітря і сонця. щодня я приймаю повітряні ванни. у теплу погоду кватирка в моїй кімнаті постійно відчинена. я лягаю спати лише в добре провітряній кімнаті. щодня я обливаюся прохолодною водою. улітку багато купаюся в річці. також постійно приймаю сонячні ванни. не менше двадцяти хвилин щоденно я перебуваю на сонці й на свіжому повітрі. це змацнює організм. а влітку я ще й постійно засмагаю.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: