Як ти загортовуеш свій організм? напиши про це (5-7) речень текст- якщо можете по швидше за рание

  я вважаю, що у здоровому тілі здоровий дух, тому завжди намагаюсь піклуватись про своє здоров"я і загартовуватися. вранці я роблю фізичні вправи: це підготовує організм до бадьорого дня і   робить його сильнішим і витрвалішим. потім я приймаю контрастний душ, що дає великий заряд енергії на весь день. коли є вільний час, вранці я оббігаю декільк кіл навколо будинків по моїй вулиці. а надалі, протягом всього дня, я намагаюсь вживати корисну і здорову їжу, дотримуватись режиму, активно відпочивати, вчасно лягати спати. на мою думку, все це якнайкраще захищає мій організм від різних хвороб і недугⓐ. 

я кожного ранку люблю зпгпртовуватися . спочатку я милася під тепою водою азааз вже можу під льдьвою.кожног літа ми з сім"єю їздимо у карпати . удеяих озерах вода гарча але ми купаємося в холодній а потім обтипаємося вологим рушником. є щебагато способів загартовуватися але цей подобається мен найбілше

    мій улюблений вид спорту - гімнастика:

    мій улюблений вид спорту - гімнастика. змалечку я зачаровано дивилась виступи олімпійців та мріяла навчитись робити так само. є спортивна та художня гімнастика. але найбільше мені імпонує художня, у якій спортсмени виступають під музику з різними предметами. це виглядає дійсно красиво та граціозно.

    мої улюблені гімнастки - це ганна безсонова, катерина серебрянська та аліна максименко. я пишаюсь наполегливістю, силою та витримкою дівчат, які зуміли досягти таких висот у спорті. гімнастки дуже стрункі. вони, наче берізки, вигинаються, виконуючи різноманітні вправи. це виглядає неповторно! ось чому я люблю гімнастику.

метелик – це маленька комаха. вона має великі та пружні крильця, забарвлені у різні кольори. улітку можна зустріти червоних, жовтих, голубих метеликів. найчастіше зустрічаються різнокольорові. метелика мають чорні вуса, багато очей, які йому сприймати навколишній світ. цікавою є історія народження метеликів. спочатку вони народжуються гусеницями. а згодом перетворюються на гарних та граціозних метеликів.

        я дуже люблю спостерігати за метеликами. особливо влітку у садочку, коли вони літають одразу по кілька пар. або коли метелик сідає на квіточку, рівненько розправляючи свої чарівні крила. тоді я простягаю свої руки  і  запрошую метелика сісти на мої руки. проте варто це зробити, як метелик вже махає крильцями назустріч небу.