Текст на тему як ти дбаеш про свое здорове

                                                                    як я дбаю про своє здоров"я

найдорожче,що є в людини-це здоров’я.здоров’я-це природний стан організму в якому людина не ввідчуває жодних хворобливих змін,їй комфортно і зручно в довкіллі.

    здоров’я залежить від багатьох чинників.не сприяють здоров’ю шкідливі звички,неправильне харчування,погані умови праці й життя,нервове напруження ,малорухомі

    дуже важливо правильно використовувати для збереження здоров’я те, що надає природа: воду,сонце,повітря,натуральні продукти харчування.але природними дарами треба вміти користуватися.

    особливо корисні повітрянні вани: вони поліпшують обмін речовин,підвищують опірність до простудних захворювань.влітку я стараюсь проводити повітрянні вани вранці,щоб не отримати теплового удару.їх можна приймати всюди,де є   чисте повітря.після повітрянних ван я проводжу водні процедури- це обтирання,обливання,душ чи купання при поступовому зниженні температури води.

  також влітку дуже люблю вранці приймати сонячні ванни.

    крім вищесказаного,я намагаюсь правильно харчуватись ,вживати лише натуральну і легку засвоювальну їжу.не зловживаю солодощами та газованими напоями. 

спілкування людей   , вважається найважливішим в нашому світі , бо без спілкування ми не можемо уявити власне життя . спілкування дає змогу розширити своє світобачення , розділити свої погляди з іншими людьми . за спілкування ми розкриваємо щось нове для себе розвиваємось як і морально , так і духовно збагачуємось . якщо ми б не спілкувались що б тоді було ? відповідь на це питання дуже проста , людина б була б не розумна, бо навіть за спілкування вчителя пояснюють нам предмет . в нашому світі можно часто зустріти не культурне спілкування і це дуже погано бо ми маємо спілкуватись що б розширювати своє бачення на світ , а не цензурою ми як сміттям забруднюємо нашу планету . треба закликати людей культурному спілкуванню бо спілкування - це наше морально- етичне життя яке ми для себе обираємо самостійно

культурна людина - це та людина яка не тільки користується вічливістю , правилами етикету тощо , це та людина яка морально й духовно розвинена .   в наш час мало таких людей які справді дотримуються правил етикету, я бачу кульурну людину з вищою освітою , обов`язково ця людина повинна мати освіту, дотримуватись етикету , збагачувати своє духовне здоров`я ( ходити на вистави до театру , фелармоній у цієї людини повинні будити друзі які також відпові статусу такої людини , я найбільше що робить людину культурною це коли людине не п`є , не палить , не розмовляє не цензурними словами.