Витамин А защищает ваш организм от инфекций. Он содержится в оливках, вишне, яблоках, винограде, баклажанах и картофеле.
Витамин В полезен для нервной системы и крови. Он содержится в бобах, зерне, птице, рыбе и мясе.
Витамин С увеличивает поступление железа в вашу кровь. У вас будет хорошая иммунная система. Он содержится во всех цитрусовых фруктах и овощах, которые поддерживают вашу силу.
Витамин D полезен при артериальном давлении, раке и других заболеваниях. Это сохраняет ваши кости сильными. Вы можете найти его в яйцах, рыбе, баклажанах, молоке, йогурте и брокколи.
Витамин Е может уберечь вас от сердечных заболеваний. Это ограничивает жир. Он содержится в огурцах, баклажанах, чесноке, кукурузе и яблоках.
Объяснение:
Відповідь:
-Hi, do you eat junk food?
-Hi, no, of course, I eat exclusively healthy food.
-And how is it useful?
-Organism develops and a person feels good.
-What foods are in your diet?
-Fruits and vegetables, they are the most healthy!
-And if a person eats junk food, what will happen to him?
-Digestion will be terrible, the body will not absorb harmful food.
-What can you advise other children?
-Eat right. You, and only you, are responsible for your health.
-Thank you very much, now I will also eat right to feel good!
Good luck!
Пояснення:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: