ответ:Основы безопасности жизнедеятельности» в 10 классе Тема: «Основы здорового образа жизни» « Не будь врагом себе ! Выбирай здоровый образ жизни !». МОУ Таловская СОШ Подготовили учитель ОБЖ Городнянский И. А. ученик 10 кл. Ткачёв Илья
2 печальная статистика На каждую тысячу родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные дефекты.
3 Среди первоклашек последних лет 90-95% уже обременены «букетом» хронических болезней, а сколько еще прибавится за 11 школьных лет !
4 В начале ХХ в. количество не пригодных к службе в армии призывников было всего 10%, к середине столетия- 50%, а сейчас- 80%.
5 По данным Департамента образования г. Москвы, 52,3% ребят хронически больны, 12% из них страдают артериальной дистонией. Еще 12%- воспалением верхних дыхательных путей, включая тонзиллит, фарингит и синусит. Нарушения опорно-двигательного аппарата имеются у 11,5%, а у 7,5% детей плохое зрение.
6 Всероссийская диспансеризация 2002 г., в ходе которой обследовали 30 млн. детей, дала тревожные результаты: здоровы лишь 33% ребят, 51%- имеют отклонения в здоровье, у 16%- хронические патологии.
7 что такое здоровье? - Здоровье - это когда тебе хорошо. - Здоровье - это когда ничего не болит. - Здоровье - это от слова «здорово». - Здоровье - это красота. - Здоровье - это сила и т.д. Всемирная организация здравоохранения «Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия».
8 основные жизненные ценности – Здоровье; –Деньги; –Труд; –Семья; –Дружба; –Слава; –Уважение; –Свобода; Образование.
9 слагаемые здоровья
10 Факторы, разрушающие здоровье
11 «Что больше всего волнует взрослых в поведении детей в возрасте от 10 до 17 лет» Курение – 35 % Употребление алкоголя - 20 % Наркотики – 15 % Внешний вид – 12 % Занятость подростков -11 % Агрессивность -7 %
12 Тест «Мое долголетие»
13 Возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате твоих ответов очки.
14 1. Если ты мужчина, вычти из , а если женщина, прибавь + 4, т.к. женщины в среднем живут на 7 лет дольше мужчин. 2. Если ты живешь в городе с населением более 1 млн. человек, вычти 2 года. 3. Если ты планируешь в будущем заниматься умственным трудом, отними 3, если физическим - прибавь Если занимаешься спортом пять раз в неделю не менее 30 мин, прибавь 4, если 2-3 раза - прибавь 2 года. 5. Если ты в будущем собираешься вступить в брак, добавь 5 лет, если нет - то вычти по одному году за каждые 10 лет холостой жизни, начиная с 25- летнего возраста.
15 6. Если ты постоянно спишь более 10 ч, вычти 4 года, если по 7-8 часов - ничего не вычитай. 7. Если ты плохо спишь, отними 3 года. Накопившаяся усталость, как и слишком продолжительный сон,- признаки плохого кровообращения. 8. Если ты нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отними 3 года, если спокойный, уравновешенный,- добавь 9. Если ты счастлив, добавь 1 год, если несчастлив, отними Если собираешься получить среднее образование, добавь 1 год, если высшее - добавь 2.
16 11. Если кто-то из твоих бабушек или дедушек дожил до 85 лет, прибавь 2 года, если кто-то из них скоропостижно скончался (от инсульта, инфаркта, и т.д.), не дожив до 50 лет, отними сразу 4 года. 12. Если кто-то из твоих родственников, не дожив до 50 лет, умер от инфаркта, рака и т.д., отними- 3 года. 13. Если ты выкуриваешь больше трех пачек сигарет в день, отними 8 лет, если одну пачку в день, отними 6 лет, если меньше пачки – 3 года. 14. Если каждый день ты выпиваешь, хоть каплю спиртного, вычти 1 год. 15. Если твой вес превышает нормальный для твоего возраста и роста на 20 кг, вычти 8 лет, если на то 4 года, если на вычти 2 года.
17 факторы продолжительности жизни, зависящие от воли человека
18 социальный проект Подготовительный. Основной (реализация проекта). Заключительный (анализ результатов). Этап последствий.
19 Тема подпроекта для 1-й группы: «влияние табакокурения на здоровье человека» Цель: Формирование отрицательное отношение к табакокурению. Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье Тема подпроекта для 2-й группы: «Детский и подростковый алкоголизм» Цель: Разъяснить, как влияет алкоголь на здоровье подростка. Рассказать о болезнях, связанных с употреблением алкоголя. Тема подпроекта для 3-й группы: «Наркомания – что это? ». Цель: Познакомить учащихся с пагубным влиянием наркотиков на организм Развивать и аргументировать свою точку зрения Воспитывать чувство взаимо Защита проектов
21 Я выбираю ……… Я выбираю Здоровый образ жизни образ жизни
Подробнее - на -
Объяснение:
Dear Paul,
Thank you for your letter! I'm glad to hear that you've passed your driving test! Congratulations!
I'm sorry I haven't written for such a long time. I've been really busy with my new project. By the way, thank you for your brilliant idea. I really had the best presentation last time. I really appreciated your advice.
As for your question, I think all you have to do is just regular exercises. Don't be lazy and try to find at least 20-30 minutes for your health every day. There is a rule of 30 minutes a day: if you do something at least 30 minutes a day you will have a result at the end of the week. For example, if you read 50 pages during this time, at the end of the week you'll have total of about 350 pages. If we say that we don't have enough time for it (as we usually do) we have 0 result at the end of the week. Besides, they say that it takes 21 days to form a new habit. So all you have to do is to take the bull by the horns and try it for just 3 weeks.
Unfortunately, I need to come back to my project. I hope my advice was helpful.
Hope to hear from you soon.
Take care,
Victor
Объяснение:
Уважаемый Павел,
за ваше письмо! Я рад слышать, что вы сдали экзамен по вождению! Поздравляю!
Прости, что так долго не писал. Я был очень занят своим новым проектом. Кстати за блестящую идею. В раз у меня действительно была лучшая презентация. Я очень ценю ваш совет.
Что касается вашего вопроса, я думаю, что все, что вам нужно сделать, это просто регулярные упражнения. Не ленитесь и старайтесь каждый день находить для своего здоровья хотя бы 20-30 минут. Существует правило 30 минут в день: если вы делаете что-то хотя бы 30 минут в день, то в конце недели получите результат. Например, если за это время вы прочитали 50 страниц, то к концу недели у вас будет в общей сложности около 350 страниц. Если мы говорим, что у нас нет на это времени (как мы обычно делаем), то в конце недели получаем 0 результатов. Кроме того, говорят, что для формирования новой привычки требуется 21 день. Поэтому все, что вам нужно сделать, это взять быка за рога и попробовать его всего за 3 недели.
К сожалению, мне нужно вернуться к своему проекту. Надеюсь, мой совет был полезен.
Надеюсь вскоре получить от вас весточку.
Береги
себя, Виктор
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Сочинеини о будушем на ангиском языке минимум 15 предложений
Almost all begin to ask questions of the future because it is a mysterious thing. Nobody definitely knows what will occur at the next moment. "Clever" houses belong to projects of the future. These houses will be programmed as it is necessary for their owners. For example, the light will be turned on when people enter the room and to be switched off when they leave it. Doors will automatically open and be closed. Refrigerators will begin to talk. Robots will do housework. Many of these future projects are already used.
Олмоуст ол бигин ту аск куэсчэнз эв зэ фьючэ бикэз ит с э мистиэриэс син. Ноубэди дефинитли ноуз уот уил экёр эт зэ некст моумэнт. "клевэ" хaузиз билон тэ проджектс эв зэ фьючэ. Зиз хaузиз уил би проугрэмд эз ит снесисэри фэ зеэр оунэз. Фэр игзампл, зэ лайт уил би тёнд он уэн пипл ентэ зэ рум энд тэ би суичт оф уэн зей ливит. Доз уил отэмэтикэли оупэн энд би клоузд. Рифриджэрейтэз уил бигин тэ ток. Роуботс уил ду хaусуёк. Мени эвзиз фьючэ проджектс эр олреди юзд.