для начала я хотел бы прокомментировать, что метафора сравнивает наше тело, чтобы величественный храм. в самом деле, это на сто процентов верно.человеческое тело прекрасно организованное создание с миллионами кровеносных сосудов. она имеет мощный двигатель, который качает литров крови ежедневно.человеческий мозг фантастическая машина ума. он содержит около 100 миллиардов клеток, равное числу звезд в млечном пути. в настоящее время люди все больше и больше ими пищи, о воздух, которым они дышат, и как они выглядят и чувствуют. они начинают понимать, что оставаться активным, как вы становитесь старше дает вам больше энергии и предотвратить болезни. в настоящее время мы предлагаем широкий спектр спортивных сооружений для достижения общей подготовки. по своему опыту могу сказать, что некоторые из моих друзей просто подсел на аэробику, шейпинг, растяжения и бодибилдинга. я должен признать, что профессиональный спортсмен всегда приятно посмотреть: он не курит и не пьет алкоголь, он придерживается здоровой диеты избежать нездоровой пищи и всегда берет обычные часы. абсолютные новички должны начать с базовых мобильность, чтобы заставить их двигаться. все виды спорта должны стать частью еженедельной рутины. регулярность и умеренность два основных правила. тем не менее, мы не должны забывать, что было бы целесообразно, чтобы получить разрешение врача раньше. на самом деле каждый выбирает деятельность, которая привлекает больше к нему. с моей точки зрения, плавание является отличным . это не напрягать мышцы, так как вода поддерживает вес тела. это также гибкость, выносливость, и сердца и легких возможностей. велоспорт является прекрасным для . на самом деле вы можете практиковать его в закрытом помещении и на открытом воздухе на велотренажере. йога также является идеальным вариантом. в основном это связано с тем, что ваше тело и ваш разум выгоды от занятий йогой, так как он тонизирует мышцы и снимает напряжение. я также хотел бы обратить ваше внимание на то, - что последние исследования показывают, что быстрая ходьба всего в часе каждый день поддерживает идеальный фитнес и отпугивает таких заболеваний, как астма, артрит, боли в спине и бессонницы. будучи подростком, я бы сказал, что самый лучший способ совместить приятное и фитнес танцует. в значительной степени, как бег трусцой или походов он является одним из лучших способов повысить сердце, мышцы и легкие. это повышает самоконтроль и координацию. врачи говорят, что через двадцать минут сессии даст сердце безопасный уровень защиты. так что все эти в сочетании со здоровым неизбежно будет давать человеку с телом здоровье и душевное спокойствие. все виды месте могут быть разделены на различные группы: внутренние и внешние спорта, летних и зимних видов спорта. самым популярным спортом на открытом воздухе зимой снимают, охота, хоккей, снег на коньках, лыжах. некоторым людям нравится фигурное катание и прыжки с трамплина. летние предоставляет прекрасные возможности для купания, катания на лодках, парусный спорт, езда на велосипеде и много других видов спорта. среди игр на открытом воздухе футбол занимает первое место в общественных интересах. в этой игре во всех странах мира. другие любимые игры в разных странах гольф, теннис, крикет, волейбол, баскетбол и так далее. круглый год многие люди увлекаются боксом, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой. среди игры в помещении наиболее популярными являются бильярд, настольный теннис и некоторые другие, но большой международной игре в шахматы. стрельба, лиса охота, гольф, футбол, крикет, скачки и гребле популярны в великобритании. бейсбол является самой популярной игрой в сша, баскетбол, американский футбол и хоккей популярных игр в соединенных штатах тоже. люди во всем мире любят спортивные состязания и игры. и я думаю, что это одно, в котором люди всех национальностей и классов объединены.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: