Правила гигиены дыхательной системы

1. дыхание должно быть ровным и размеренным  повышение эффективности газообмена в легких  2. дышать надо через нос  согревание, увлажнение и обеззараживание воздуха во время прохождения носовой полости  3. заниматься физкультурой  развивается дыхательная система, увеличивается объем легких  4. полезно бывать на свежем воздухе  улучшение вентиляции легких и снабжение организма кислородом  5. при кашле, чихании необходимо закрывать рот  и нос платком  предотвращение заражения окружающих людей  6. регулярная влажная уборка помещений  очищение воздуха от пыли  7. для правильного дыхания важна хорошая осанка  при хорошей осанке легкие человека вмещают больший объем воздуха  8. при общении с людьми, заболевшими инфекционной болезнью, надо надевать марлевую повязку, регулярно проветривать помещение  9. правильное дыхание в обычных условиях не должно сопровождаться подъемом и опусканием грудной клетки. правильно дышать животом.  10. концентрация – медленный вдох (1-2 с) – небольшая задержка – пауза (примерно 1с) – выдох чуть медленнее, чем вдох.

внизу

Объяснение:

Путь этот начинается от корневых волосков, впитывающих воду за счет осмотических сил. Клетки корневых волосков содержащие растворенный сахар и соли, и вода поступает к ним из окружающей почвы, чтобы уравновесить осмотическое давление.Действуют три механизма:

1) за счет транспирации (испарения воды листьями) - верхний концевой двигатель

2) за счет когезии и адгезии между молекулами воды весь столб воды подтягивается вверх, вслед за испарившейся водой

3) за счет корневого давления - нижний концевой двигатель

Аномалии преломления лучей в глазу

Аккомодация – это при глаза к ясному видению на расстоянии удаленных предметов. Происходит благодаря тому, что ресничные мышцы сокращаясь, изменяют кривизну хрусталика.

Аномалии преломления лучей в глазу:

1.Близорукость (миопия)

2.Дальнозоркость (гиперметропия)

3.Старческая дальнозоркость (пресбиопия)  

Это может возникнуть тогда, когда не согласуются между собой преломляющая сила и длина глазного яблока.

При близорукости – глазное яблоко имеет длину больше чем в норме, лучи на сетчатке сходятся не в точке, а возникает круг светорассеяния. Лучи сходятся перед сетчаткой в стекловидном теле.

При дальнозоркости – наоборот глазное яблоко короткое, лучи, которые идут от далеких предметов, собираются сзади сетчатки, а на ней расплывчатое изображение предмета.

Старческая дальнозоркость – связана со слабой эластичностью хрусталика и ослаблением натяжения цинновых связок при нормальной длине глазного яблока.

Поле зрения – это пространство, которое воспринимается одним глазом при неподвижном его состоянии.

Цветоощущение глаза различать цвета (180 цветовых оттенков).

Дальтонизм – нарушение цветового восприятия. Может быть врожденным и приобретенным и передаваться по наследству. Для определения остроты зрения используют таблицы.

Объяснение:

как-то так