Функции жиров в организме? (кратко и понятно)

Жиры относятся к веществам, выполняющим в организме, в основном энергетическую функцию. жиры превосходят все другие компоненты пищи (углеводы и белки), так как при их сгорании выделяется в 2 раза больше энергии. жиры участвуют в пластических процессах, являясь структурной частью клеток и их мембранных систем. недостаточное поступление жира в организм может к нарушению центральной нервной системы за счет нарушения потоков нервных сигналов. при этом происходит ослабление иммунологических механизмов. дефицит жиров приводит к изменению кожи, где они выполняя защитную роль, предохраняя кожный покров от переохлаждения повышают эластичность кожи и препятствуют её высыханию и растрескиванию; а также к нарушению функций внутренних органов в частности почек, которые жиры предохраняют от механического повреждения. только вместе с жирами пищи в организм поступает ряд биологически ценных веществ: жирорастворимые витамины, фосфатиды (лецитин), жирные полиненасыщенные кислоты (пнжк), стерины, токоферолы и другие вещества, биологической активностью.

«водограй»

«грай, співай, відпочивай,

  хто найкращий? – водограй! »

 

“посмішка”

«смійся з нами,

смійся, як ми,

смійся краще нас! »

 

«сонечко»

«любе наше сонечко,

ми -  ніжні  промінці.     

стать хорошими людьми

ти нам ! »

“зернята”

“хай у кожному серці,

наче сонячна мрія,

заспіває  веселка

на добро і надію! ”

“барвінчата”

“до кришталевих криниць,

де барвінковий гурт ступає,

сяє сонце променисте,

веселкові барви сяють”.

“дружні”

“дружба для  малят,

найвище всього -

один за всіх

і  всі за одного! ”       

“орли”

“батьки орли, а ми орлята,

народилися,  щоб перемагати! ”

“українці”

“перешкод не бійся ані трохи,

за собою український край веди”.

 

«сонечко»

«гори, сонечко, ясно,

відпочинемо прекрасно!

один, два – не лінуйся,

три, чотири – загартуйся! »

“дружба”

“друг другу завжди ,

значить мир на землі переможе! ”

“соколи”

« у небесах ти високо літай,

але про рідний край не забувай! »

“помічники”

“наш девіз завжди такий:

більше діла, менше слів”.

“прометей”

“візьми своє серце,

  запали його сміло,

  віддай його людям,

  щоб вічно горіло! ”

 

«світлячки»

«ми – загін «світлячки»,

все ми робим залюбки:

граємо, співаємо

і перемагаємо! »

“переможці”

“ні кроку назад, ні кроку на місці,

а тільки вперед, вперед і вперед! ”

“козачата”

“козацькому роду – нема переводу! ”

“олімпійці”

“на олімп зберемось разом,

у нас діти просто  клас!

всім навколо  доведемо,

що ми краще  за всіх  вас! ”

“калина”

“без верби  і  калини –

нема  україни! ”

хочуть бути всі здорові

у загоні калиновім! »

“вікторія”

“вікторія – це перемога, а ми

народилися, щоб перемагать! ”

“посмішка”

“хай небо ніколи не хмариться,

  хай люди  завжди посміхаються”.

 

«кмітливі»

«ми зумієм без вагання

виконати будь-яке завдання»

 

«жваві»

«ми всі браві,

у змаганнях  дуже жваві».

“пізнайки”

“ми все пізнати хочем,

ми хочем  все пройти.

ми хочем все дізнатись

і всім ”.

“здоров’ятко”

“в здоровому тілі – здоровий дух.

здоров’я – це життя! ”

 

загін оздоровчого табору повинен мати не тільки власний девіз, а й речівку, наприклад:

 

«невгамовні»

девіз:   «невгамовні  ми малята,

                    ми всі дружні і завзяті! »

речівка:   - раз, два, три, чотири в ногу!

                              - «невгамовним» дай дорогу!

                              - хто іде?

                              - ми йдемо!

                              - весело ми живемо!

                              - сумувати ніколи,

                                  бо їдуть канікули!

 

«дивосвіт»

девіз:   «дивосвіт, дивосвіт,

                        ми шлемо усім привіт,

                        всі рівняйтеся на нас,

                        бо світ навколо – просто клас! »

речівка: -  бум, бум, бум –

                            - проженемо ми весь сум!

                            - бам, бам, бам –

                            - буде весело всім нам!

                            - хай дивосвіт пізнає кожен,

                              сміх і радість переможуть!

 

«капітошки»

девіз:   «ми маленькі капітошки,

                      ми – одна сім’я.

                      дуже дружні і веселі,

                    радо носим це ім’я! »

речівка:   - будь веселий!

                            - завжди так!

                              - будь бадьорий!

                              - тільки так!

                              - настрій – во!

                              - погода – клас!

                              - приєднайтеся до нас! »

Масштаб 1: 100 000

1 мм на карте - 100 м (0,1 км) на местности

1 см на карте - 1000 м (1 км) на местности

10 см на карте - 10000 м (10 км) на местности

Масштаб 1:10000

1 мм на карте – 10 м (0,01 км) на местности

1 см на карте - 100 м (0,1 км) на местности

10 см на карте - 1000м (1 км) на местности

Масштаб 1:5000

1 мм на карте – 5 м (0,005 км) на местности

1 см на карте - 50 м (0,05 км) на местности

10 см на карте – 500 м (0,5 км) на местности

Масштаб 1:2000

1 мм на карте – 2 м (0,002 км) на местности

1 см на карте – 20 м (0,02 км) на местности

10 см на карте – 200 м (0,2 км) на местности

Масштаб 1:1000

1 мм на карте – 100 см (1 м) на местности

1 см на карте – 1000см (10 м) на местности

10 см на карте – 100 м на местности

Масштаб 1:500

1 мм на карте – 50 см (0,5 метра) на местности

1 см на карте – 5 м на местности

10 см на карте – 50 м на местности

Масштаб 1:200

1 мм на карте –0,2 м (20 см) на местности

1 см на карте – 2 м (200 см) на местности

10 см на карте – 20 м (0,2 км) на местности

Масштаб 1:100

1 мм на карте – 0,1 м (10 см) на местности

1 см на карте – 1 м (100 см) на местности

10 см на карте – 10м (0,01 км) на местности

Объяснение:

да