Витамин в2 1.суточная потребность? 2.название продуктов, в которых находится этот витамин 3. проявление недостатка

1.суточная потребность в витамине в2рекомендуемой суточной дозой витамина в2 является: для взрослых 1,3-1,6 мгдля беременных 1,6-2,0 мгдля кормящих мам 1,8-2,2 мгдля детей, в зависимости от возраста и пола 1,0-1,8 мгдля грудных детей 0,5-0,6 м                                                                         источники витамина в2: растительные  дрожжи, листовые зеленые овощи и фрукты, крупы (гречневая и овсяная), очищенный рис, орехи, горох, зародыши и оболочки зерновых культур,  помело, хлеб и хлебобулочные изделия  .животные: печень и почки, сердце, мясо, рыба, сыр, молочные, яичный белок.                                                                                             симптомы дефицита умеренные: снижение аппетитапохудениеобщая слабостьголовная больснижение тактильной и болевой чувствительностирезь в глазах, нарушение сумеречного зренияболезненность в уголках рта и на нижней губеголовокружения, бессонница, замедленная умственная реакциятяжелые: трещины и корочки в углах ртаначинается выпадение волосвоспаления слизистой ротовой и языкасеборейный дерматит носа, губных складокпоражения кожи, дерматитырасстройства пищеваренияизменение роговицы, конъюнктивит , катарактаанемия и нервные расстройствау детей задержка роста

Лилия кудреватая (lilium martogon)31 январь, 2007 - 16: 47 — admin лилия кудреватая (lilium martogon) — изящнейший цветок, который во многих областях нашей страны считается чрезвычайно редким и подлежит охране. это многолетнее травянистое растение относится к семейству лилейных. в высоту лилия кудреватая может достигать полутора метров. ее продолговатые срединные листья собраны в мутовки по 5—6 штук, далее по стеблю располагаются очередные листья. в июне—июле на лилии распускаются розоватые цветки, собранные в кисти. тычинки лилии кудреватой имеют пыльники фиолетового цвета. лепестки околоцветников, украшенные фиолетовыми крапинами, закручиваются по направлению к цветоножке — недаром в народе лилию кудреватую называют «царские кудри».

согласно теории ж. б. ламарка развитие тех или иных органов или систем происходило в результате их активного и многочисленно повторяющегося использования тем или иным образом. например, он полагал, что шея жирафа развивалась в результате того, что он активно использовал её, когда тянулся к какой либо пище, расположенной высоко на дереве. то же самое касается и противоположных процессов, например, крот обладает редуцированным зрением, поскольку он активно не использует его в процессе своей жизнедеятельности. если подобные «» продолжают повторяться в целом ряде поколений, то со временем они начинают передаваться всем наследникам от родителей, поскольку стойко закрепляются в фенотипе.