Почему при стирке белья работают руки а устает спина? (в 5 предложениях)

потому что когда сттираем мы агибаемся и разгибаемся это приводит к боли. попробуйте нагибаться и разгибаться спина устанет. праильно же? спину мынапрягаем что бы не упасть а руки просто работают

потому что когда стираешь, ты сгибаешь спину и вся нагрузка идет на нее. руками ты много работаешь.они не так устают как спина. спина находится долго в согнутом состоянии и поэтому болит.поэтому лучше поставить тазик с бельем повыше чтобы спина не тогда не будет такой большой нагрузки на спину. 

Впервую очередь мышце нужно обеспечить покой и не откладывая начать оказывать ей . сначала к мышце нужно приложить что-нибудь холодное, это может быть лед, какой-либо замороженный продукт или специальный медицинский холодный компресс, который обычно применяют профессиональные спортсмены. особо не усердствуйте, если чувствуете что вам слишком холодно, используйте полотенце, прикладывайте через него, чтобы не допустить обморожение. на первых порах поврежденную часть тела вообще нельзя беспокоить, если вы растянули ногу, то используйте костыли или палочку при ходьбе. главное – не напрягать мышцу, чтобы не сделать хуже. следите за тем чтобы не собиралась лишняя жидкость на мете повреждения, для этого, чтобы избежать отеков, старайтесь располагать поврежденную часть тела на возвышенности. если боль достаточно сильная и не утихает в течение быстрого времени, примите обезболивающее. мажьте травмированную часть специальными мазями, которые в аптеке. через несколько дней (1-2) после травмы можно начинать делать согревающие компрессы, которые быстрее восстановится. можно также принять горячую ванну, она прогреть растянутую мышцу и подготовить ее к дальнейшей терапии. также хорошо восстановить мышцу массаж, главное делать его аккуратно, чтобы не повредить еще не окрепшую мышцу. если вы полностью не уверенны в себе, что сможете сделать массаж правильно, лучше обратитесь к профессиональному медику-массажисту. при лечении следует соблюдать диету, то есть стараться употреблять как можно больше витаминов и минералов и как можно меньше вредных продуктов. если же боли не проходят, вы наблюдаете заметное изменение мышечной структуры, слишком сильная чувствительность, или же наоборот ее отсутствие, то обратитесь к врачу, возможно у вас серьезная травма, лечить которую в условиях, без наблюдения специалистов нельзя. после того как полностью пройдет боль и спадет отек, что может занять неделю и даже больше, в зависимости от силы травмы, вы можете начинать постепенно, потихоньку возобновлять вашу нормальную, обыденную деятельность. помните, что ни в коем случае нельзя резко начинать делать все и сразу. спортом заниматься сразу тоже нельзя. мышца должна полностью восстановиться.

Не забудь , удачи тебе с: 1.совокупность процессов, происходящих в организме при усвоении пищи. 2.организация снабжения пищей. 3.втягивание и выпускание воздуха лёгкими (или, у нек-рых животных, иными соответствующими органами) как процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. 4.перемещение предмета  в определённом направлении. 5.раздражи́мость  — способность живого организма реагировать на внешнее воздействие изменением своих - и свойств.  раздражимость  проявляется в изменениях текущих значений параметров, превышающих их сдвиги при покое. 6.размножение  — присущее всем живым организмам свойство воспроизведения себе подобных, обеспечивающее непрерывность и преемственность жизни. разные способы  размножения  подразделяются на два основных типа: бесполое и половое. 7.увеличение организма или отдельных органов в процессе развития. 8.процесс перехода из одного состояния в другое, более совершенное, переход от старого качественного состояния к новому качественному состоянию, от простого к сложному, от низшего к высшему. 9.органические вещества  — это вещества, которые входят в состав живых организмов и образуются только при их участии.основными органическими веществами являются белки, жиры, углеводы,пигменты. 10.белки  —  это  природные органические вещества, состоящие из аминокислот и играющие роль в жизнедеятельности организма.  белки  —это  единственный источник аминокислот для людей. 11.жиры, или липиды —  это  нерастворимые в воде органические вещества. 12.углеводы  — , главный источник энергии для организма. 13.нуклеиновые  кислоты  нуклеиновые  кислоты  в клетке –  это  носители генетической информации. 14. элемент, газ без цвета и запаха, главная составная часть воздуха. 15. элемент, газ, входящий в состав воздуха, необходимый для дыхания и горения. 16. элемент, самый лёгкий газ, в соединении с кислородом образующий воду. 18. элемент, важнейшая составная часть всех органических веществ в природе. 19. перепонка, тонкая пластинка, способная совершать колебания. 20.хромосомы  —  это  носители наследственной информации, которые имеются во всех клетках человека. 21.структурный элемент хромосомы, формирующийся в интерфазе ядра клетки в результате удвоения хромосомы. 22.митоз  — один из процессов онтогенеза.  в результате митотического деления клеток меристем увеличивается количество клеток тканей растений. 23.мейоз  — разновидность митоза, в результате которого из диплоидных соматических клеток половых желез образуются гаплоидные гаметы. при оплодотворении ядра гаметы сливаются, и восстанавливается диплоидный набор хромосом. 24.ткань  — система  клеток  и  межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями. строение тканей живых организмов изучает наука гистология. совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют  органы. 25.внеклеточный матрикс — внеклеточные структуры ткани. внеклеточный матрикс составляет основу соединительной ткани, обеспечивает механическую поддержку клеток и транспорт веществ.  26.часть организма, имеющая определённое назначение. 27.молодая ветка, стебель растения с листьями. 28.подземная часть растения, служащая для укрепления его в почве и всасывания из неё воды и питательных веществ. 29.орган воздушного питания и газообмена растений в виде тонкой, обычно зелёной пластинки. 30.основная часть травянистого растения от корня до вершины, обычно цилиндрической формы, имеющая ответвления, несущая листья. 31.орган размножения у растения, состоящий из зелёной чашечки, ярко окрашенного венчика из лепестков вокруг пестика и тычинок, а также самое растение с такими органами размножения. 32.часть растения, развивающаяся из завязи цветка и содержащая семена. 33.се́мя — особая многоклеточная структура сложного строения, служащая для размножения и расселения семенных растений, обычно развивающаяся после оплодотворения из семязачатка и содержащая зародыш. 34.нижняя часть пестика в цветке, образующая по опылении плод. 35.семязача́ток— образование у семенных растений, из которого    развивается семя. представляет собой женский спорангий семенных растений. 36.орган цветка, содержащий пыльцу и обычно называемый мужским половым органом цветка. 37.мужские половые клетки растения, находящиеся в тычинках и оплодотворяющие растение при попадании на рыльце пестика. 38.эндоспе́рм  — ткань, образующаяся в семенах большинства цветковых растений во время оплодотворения.  эндосперм  окружает зародыш и обеспечивает его питание за счет крахмала, растительных масел и белков.  это  делает  эндосперм  цветковых растений важным источником питательных веществ в диете человека. 39.система органов  — совокупность  органов  одинаковой или сходной функции и строения; в более широком смысле — совокупность сходных или несходных  органов, совместно участвующих в выполнении одной общей функции. 40.вещество, выделяемое в кровь железами внутренней секреции и деятельность тех или иных органов.