здоровий спосіб життя - єдність всіх форм і способів життєдіяльності особистості, її умов і факторів, що сприяють збереженню і зміцненню здоров'я.
праця є основою зсж. у випадках напруги чи втоми винен не саму працю, а неправильна його організація. необхідною умовою збереження здоров'я є чергування роботи і відпочинку.
для збереження нормальної діяльності центральної нервової системи і всього організму велике значення відіграє повноцінний сон. павлов довів, що сон - гальмування, яке захищає центральну нервову систему від перевтоми.
Обмен веществ складывается из двух противоположно направленных процессов - ассимиляции и диссимиляции. Процессы, связанные с поглощением из окружающей среды, усвоением и накоплением веществ, используемых для синтеза необходимых организму соединений, называют ассимиляцией. Совокупность реакций синтеза, обеспечивающих развитие клеток и обновление их химического состава, называют пластическим обменом. На осуществление этих процессов используется определенное количество энергии. Высвобождается энергия при распаде определенных соединений клетки. Этот процесс называется диссимиляцией. Совокупность реакций расщепления определенных соединений, сопровождающихся выделением энергии, называют энергетическим обменом, который является неотъемлемой и составной частью обмена веществ и энергии в живом организме. В основе всей энергетики живого лежит автотрофная ассимиляция - фотосинтез, в процессе которого солнечная энергия света аккумулируется в химических связях органических веществ.
Объяснение:
Обмін речовин складається з двох протилежно спрямованих процесів-асиміляції і дисиміляції. Процеси, пов'язані з поглинанням з навколишнього середовища, засвоєнням і накопиченням речовин, використовуваних для синтезу необхідних організму сполук, називають асиміляцією. Сукупність реакцій синтезу, що забезпечують розвиток клітин і оновлення їх хімічного складу, називають пластичним обміном. На здійснення цих процесів використовується певна кількість енергії. Вивільняється енергія при розпаді певних сполук клітини. Цей процес називається диссимиляцией. Сукупність реакцій розщеплення певних сполук, що супроводжуються виділенням енергії, називають енергетичним обміном, який є невід'ємною і складовою частиною обміну речовин і енергії в живому організмі. В основі всієї енергетики живого лежить автотрофна асиміляція-фотосинтез, в процесі якого сонячна енергія світла акумулюється в хімічних зв'язках органічних речовин.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: