Объяснение:
Найбільший вплив на стан здоров'я школяра мають кількість і якість сну, харчування і рухова активність.
Людині необхідно задовольняти відповідну віку потреба у сні, тому що в іншому випадку створюються передумови для виникнення захворювань. У дітей при нестачі сну може порушуватися надходження в кров специфічних гормонів, що негативно позначається на їх рості та розвитку. При недосипанні страждає питома вага тієї стадії сну (т.зв. «швидкий сон»), від якої залежить здатність до навчання і його успішність. Школярам необхідно збільшувати звичайну тривалість сну (хоча б на 1 годину) на час іспитів, перед контрольними роботами і при всякій напруженій розумової діяльності. У дітей, котрі недосипають 2-2,5 години, рівень працездатності на уроках знижується на 30% в порівнянні з дітьми, які «виспали» свою норму.
Для подолання проблем із засинанням слід дотримуватися деяких умов: вкладатися спати завжди в той самий час; обмежувати після 19 годин емоційні навантаження (гучні ігри, перегляд фільмів і т. п.); сформувати власні корисні звички («ритуал»): вечірній душ або ванна, прогулянка, читання і т. п.
Ліжко у дитини повинно бути рівним, непровисаючим, з невисокою подушкою. Кімнату потрібно добре провітрювати.
1. Обтекаемая форма тела - позволяет развивать большую скорость движения в толще воды и преодалевать трение.
2. Слой слизи - служит механизмом противодействия трению воды для более эффективного передвижения, а также у некоторых рыб - как защита от хищников.
3. Глаза - устроены и расположены таким образом, что рыба может видеть и различать форму и цвета объектов под водой под большим углом.
4. Плавники - специальные органы рыб, за счёт которых происходит управление движением в толще воды его стабилизация.
5. Уплощенная или лентовидная форма тела - характерна для глубоководных рыб и является защитным механизмом от огромного давления на больших глубинах.
6. Чешуя - обеспечение обтекаемости тела, что передвижению в толще воды, помимо этого выполняет защитную функцию.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Зелёные водоросли -значение в природе значение в жизни человека
1.важнейшие компоненты экосистем
2.источник кислорода
3.индикаторы загрязнения и засоления среды
4.основной источник органического вещества в водоеме
5 участвуют в очищении естественных и сточных вод
6 участвуют в круговороте кальция и кремния, почвообразовании
в жизни человека
1 продукты питания
2 удобрения
3 сырье для промышленности
или
зеленые водоросли значение в природе,значение в жизни человека
-продукты питания для человека
-удобрения
-корм для скота
-в химической промышленности
-биологическая очистка сточных вод
-получение лекарственных препаратов
-обогащение воды кислородом
-пища для водных животных
-приют для многих организмов