Написать эссе на тему "что мы должны делать для своего здоровия"

Здоровье- самая большая ценность в мире, как звучит народная пословица. Это потому что, если у человека есть здоровье, у него есть силы для добычи пищи, для добычи каких- то нравственных характеров. 
для здоровья очень важен режим дня . Нельзя садиться за уроки - не отдохнув. А лучше после домашнего задания , погулять. Подышать как говорится воздухом. Так же огромное дело для здоровья имеет хороший сон. Если у человека есть недосып - э
то очень влияет на его психику, делая его более нервным, и раздражительным. Нам не хочется есть, гулять, играть, идти в школу или вообще вставать с кровати. Огромное влияние на здоровье имеет хорошее питание. Нельзя "хватать куски", и перекусывать целый день. Никто конечно не запрещал перекус на завтрак и в полдник, но не более того. Ещё так же хотелось добавить, о том как вредны плохие (вредные) привычки. Например: курение, алкоголь, наркомания, таксикомания. Ведь в особенно нашем возрасте( 7-18 лет) Это особо важно. Нельзя портить себе здоровье в младшем возрасте, да и в большем тоже не желательно. 

При для жизни в воде и наземно-воздушной среде жизни:

Наличие век.Наличие барабанной перепонки.Наличие конечностей.Длинные, мощные задние ноги.Влажная, гладкая кожа.Глаза и ноздри на верхней стороне головы.Наличие плавательной перепонки между пальцами.Сочетание легочного и кожного дыхания.Оплодотворение и развитие личинки в воде.

Признаки при земноводных к жизни на суше: 
1. Тело короткое. 
2. Подвижное соединение головы с туловищем. 
3. Веки. 
4. Ноздри. 
5. Развитие задних конечностей. 
6. Кожа выделяет слизь. 
7.Легкие
Признаки при земноводных к жизни в воде: 
1. Обтекаемая форма тела. 
2. Глаза и ноздри верхней стороне головы. 
3. Плавательные перепонки. 
4. Кожа голая. 

Окружающей средой называется совокупность всего того,что находится вокруг человека в продолжении его жизни. Она состоит из природных компонентов,таких как: земля,воздух, вода, солнечная радиация, и техногенных, в которые входят все проявления человеческой цивилизации. На здоровье человеческого организма оказывают непосредственное либо опосредованное влияние разнообразные свойства и качества всех экологичных факторов среды. Климатические факторы, химические и биологические факторы, питание, воздух.