1-Мышцы брюшного пресса нормальной деятельности органов брюшной полости, кровообращения, дыхания. Дыхательные движения осуществляются мышцами груди и диафрагмы. Мышечный насос обеспечивает отток венозной крови от нижних конечностей.
2-Гиподинамия —нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Рас гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации. Чем опасна гиподинамия?
Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы) , нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз) , страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз) . Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония) , расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника) .
3-Закаливание организма, система процедур повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условнорефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования. При закаливании вырабатывают устойчивость организма к охлаждению и тем самым к т. н.
4-
1 этап – принятие воздушных и солнечных ванн
2 этап – обтирания
3 этап - купания, с постепенным снижением температуры воды
4 этап – контрастные обливания; сочетания сауны или бани с купанием в бассейне или обтиранием снегом;
5 этап – купание в проруби .
Объяснение:
Болотні угрупування розвиваються в місцях, де характер рельєфу зумовлює надмірне зволоження, в країнах з вологим кліматом вони можуть утворюватися і на вододілах.
У болоті, зазвичай, відбувається процес накопичення нерозкладених рослинних залишків та утворення торфу. Переважання процесів акумуляції над розкладанням — головна відмінність болотяних екосистем від інших. Болота вважають торфовими, коли внаслідок процесу торфонакопичення коренева система основної маси рослин розташовується в шарі торфу, що відклався і не досягає підстилаючого мінерального ґрунту. У середньому мінімальна товщина шару торфу в цьому випадку становить 30 см.
Не всі зволожені ділянки суходолу є болотами. Болотами вважаються лише ті, які мають шар торфу товщиною понад 0,3 м.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
ИОЛОГИЯ - наука о жизни, её закономерностях и формах проявления, о существовании и распространение её во времени и пространстве. Она исследует происхождение жизни и её сущность, развитие, взаимосвязи и многообразие. Биология относится к естественным наукам.
Термин «биология» впервые был употреблён немецким учёным Т. Рузом, а общепринятым стал в 1802 году, когда употреблялся в работах французского натуралиста Ламарка.
Слово «биология» дословно переводится как «наука (логос) о жизни (био)». А что же такое жизнь? В разные времена учёные давали разные определения понятию жизнь. Познакомимся с некоторыми из них.
Энгельс:
Жизнь существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их природой, причём с прекращением этого обмена веществ прекращается и жизнь, что приводит к разложению белков.
Волькенштейн:
Живые тела существуют на Земле, представляют собой открытые, саморегулирующиеся и самовоспроизводящиеся системы, построенные из биополимеров – белков и нуклеиновых кислот.
Однако ни одно из определений не отражает всей сущности жизни, поэтому дать определение, перечислив основные свойства живых организмов.
Свойства живых систем.
Метаболизм – обмен веществРепродукция – самовоспроизведение.Размножение
половое бесполое
Наследственность организмов передавать свои признаки и свойства из поколения в поколение. В основе носители генетической информации (ДНК, РНК)Изменчивость организмов приобретать новые признаки и свойства. В основе – изменение ДНК.Рост и развитие. Рост всегда сопровождается развитием.Развитие живой формы материи
онтогенез филогенез
индивидуальное развитие историческое развитие
Раздражимость организмов избирательно реагировать на воздействия.Дискретность – каждая биологическая система состоит из обособленных, но взаимодействующих между собой частей, образующих структурно-функциональное единство.Саморегуляция организмов, обитающих в непрерывно меняющихся условиях окружающей среды поддерживать постоянство своего химического состава и интенсивность физиологических процессов – гомеостаз.Ритмичность – периодические изменения интенсивности физиологических функций с различными периодами колебаний ( суточные и сезонные)Энергозависимость – живые тела представляют собой открытые для поступления энергии системы.Единство химического состава.Общая биология – комплексная наука, исследует наиболее общие свойства и закономерности живой материи, проявляемые на разных уровня организации, и объединяет ряд частных биологических наук.
Биологические науки
Ботаника – исследует строение существования, распространение растений и историю их происхождения.
Включает в себя:
Микологию - наука о грибах
Бриологию – наука о мхах
Геоботаника – изучает закономерности распространения растений по поверхности суши
Палеоботаника – изучает ископаемые останки древних растений
Зоология – изучает строение, распространение и историю развития животных.
Включает в себя:
Ихтиология – наука о рыбах
Орнитология – наука о птицах
Этология – наука о поведении животных
Морфология – изучает особенности внешнего строения живых организмов.Физиология - изучает особенности жизнедеятельности живых организмов.Анатомия – изучает внутреннее строение живых организмов.Цитология – наука о клетке.Гистология – наука о тканях.Генетика – наука, изучающая закономерности наследственности и изменчивости живых организмов.Микробиология – изучает строение существования и распространение микроорганизмов (бактерий, одноклеточных) и вирусов.Экология – наука о взаимоотношениях организмов между собой и с факторами окружающей среды.Пограничные науки:
Биофизика – исследует биологические структуры и функции организмов физическими методами.
Биохимия – исследует основы жизненных процессов и явлений химическими методами на биологических объектах.
Биотехнология – изучает возможности использования имеющих хозяйственное значение микроорганизмов в качестве сырья, а так же использование их особых свойств в производстве.
Методы исследований.
Наблюдение (описание биологических явлений)Сравнение (нахождение закономерностей)Эксперимент или опыт (изучение свойств объекта в контролируемых условиях)Моделирование (имитирование процессов, недоступных для непосредственного наблюдения)Исторический методИнструментальный.Научное исследование проходи в несколько этапов:
Наблюдениенад объектом – на основе данных выдвигаетсягипотеза– проводится научныйэксперимент(с контрольным опытом) – проверенная гипотеза может быть названатеориейилизаконом.