Легкий, и интересный тест по биологии! Во К каким наукам относится биология? A) точным B) естественным C) общественным D) гуманитарным Во Сколько структур имеет белок? A) одну B) две C) три D) четыре Во Какие из органоидов относятся к немембранным? A) лизосомы и митохондрии B) вакуоли и ЭПС C) рибосомы и клеточный центр D) ядро и пластиды Во Какое из этих заболеваний вызывают вирусы? A) грипп B) ботулизм C) чума D) дизентерия Во Сколько зародышевых листков образуется в процессе онтогенеза? A) два B) три C) четыре D) пять Во Ген - это участок молекулы... A) ДНК B) белка C) иРНК D) АТФ Во Укажите тригетерозиготу A) ААВВСС B) АаВвСс C) ААввСС D) ааВвСС Во Рост продуктивности коров в условиях улучшенного кормления - пример какого типа изменчивости? A) мутационная B) комбинативная C) модификационная D) наследственная Во Селеция - это... A) наука о развитии жизни в настоящее время B) наука о выведении новых сортов растений, пород животных и штаммов микроорганизмов C) наука о животных D) совокупность промышленных методов, позволяющих использовать живые организмы для производства ценных для человека продуктов Во Кто автор бинарной номенклатуры? A) Джон Рэй B) Каспар Баугин C) Карл Линней D) Жан Батист Ламарк Во На каком корабле совершил кругосветное путешествие Чарльз Дарвин? A) Виктория B) Санта Мария C) Бигль D) Англия Во К какой группе доказательств эволюции органического мира относится тот факт, что все организмы состоят из одних и тех же химических веществ? A) цитологические B) эмбриологические C) биохимические D) сравнительно-анатомические Во Как называется путь эволюции, который ленточные черви? A) ароморфоз B) идиоадаптация C) общая дегенерация D) дифференциация Во Что НЕ относится к ароморфозам? A) половой процесс B) появление цветкаи плода C) утрата органов пищеварения D) дифференциация тела растений на ткани Во Теория креационизма - это... A) самозарождение жизни B) божественное создание жизни C) появление живого из неживого D) постепенное превращение одних живых существ в другие Во К рудиментам относятся... A) аппендикс B) многососковость C) мигательная перепонка D) гипертрихоз E) дарвиновский бугорок F) зубы мудрости Во Укажите абиотические факторы среды A) свет B) температура C) сжигание мусора D) количество паразитов E) влажность F) высаживание деревьев Во Водная среда обитания характеризуется следующими особенностями A) малое содержание кислорода B) сильные перепады давления C) низкая плотность D) ограниченная проницаемость для света E) обилие света и высокое содержание кислорода F) значительные температурные колебания Во В экосистеме смешанного леса симбиотические отношения устанавливаются между A) осиной и подосиновиком B) жужелицей и гусеницами бабочки-белянки C) тлями и муравьями D) ежами и лягушками E) берёзой и грибом-трутовиком F) рябиной и опыляющими её насекомыми Во Экология изучает... A) многообразие организмов, их объединение в группы B) закономерности наследственности и изменчивости организмов C) взаимоотношения живых организмов и среды обитания D) строение и особенности функционирования живых организмов Во Какой из процессов является следствием выброса в атмосферу оксидов азота и серы? A) парниковый эффект B) разрушение озонового экрана C) кислотные дожди D) смог

1. B
2. D
3. C
4. A
5. B
6. A
7. B
8. C
9. B
10. C
11. C
12. C
13. C
14. C
15. B
16. A C Е F
17. A B E
18. A B D
19. А С F
20. С
21. С

Объяснение:

, пов’язані з управлінням дихання

Управління дихання – це ефективний засіб впливу на тонус м’язів і емоційні центри мозку. Повільне і глибоке дихання (за участю м’язів живота) знижує збудливість нервових центрів, сприяє м’язовому розслабленню, тобто релаксації. Часте (грудне) дихання, навпаки, забезпечує високий рівень активності організму, підтримує нервово-психічну напруженість.

іб 1

Сидячи або стоячи постарайтеся по можливості розслабити м’язи тіла і зосередьте увагу на диханні.

На рахунок 1-2-3-4 робіть повільний глибокий вдих (при цьому живіт випинається вперед, а грудна клітка нерухома); – на наступні чотири рахунки проводиться затримка дихання;

потім плавний видих на рахунок 1-2-3-4-5-6;

знову затримка перед наступним вдихом на рахунок 1-2-3-4.

Вже через 3-5 хвилин такого дихання ви помітите, що ваш стан став помітно спокійніше.

іб 2

Уявіть, що перед вашим носом на відстані 10-15 см висить пушинка. Дихайте тільки носом і так плавно, щоб пушинка НЕ ​​коливалася.

іб 3

Оскільки в ситуації роздратування, гніву ми забуваємо робити нормальний видих: – глибоко видихніть;

затримайте дихання так довго, як зможете; – зробіть кілька глибоких вдихів; – знову затримайте дихання.

Свій іб.

, пов’язані з управлінням тонусом м’язів, рухом

Під впливом психічних навантажень виникає м’язове напруження. Уміння його розслабляти дозволяє зняти нервово-психічне напруження, швидко відновити сили.

іб 4

Оскільки домогтися повноцінного розслаблення всіх м’язів відразу не вдається, потрібно зосередити увагу на найбільш напружених частинах тіла.

сядьте зручно, якщо є можливість – закрийте очі;

дихайте глибоко і повільно;

пройдіться внутрішнім поглядом по всьому вашому тілу, починаючи від верхівки до кінчиків пальців ніг (або в зворотній послідовності) і знайдіть місця найбільшої напруги (часто це бувають рот, губи, щелепи, шия, потилиця, плечі, живіт);

постарайтеся ще сильніше напружити місця, які складно розслабити (до тремтіння м’язів), робіть це на вдиху;

відчуйте цю напругу;

різко скиньте напругу – робіть це на видиху; – зробіть так кілька разів.

В добре розслаблених м’язах ви відчуєте появу тепла і приємної важкості.

Якщо напруження зняти не вдається, особливо на обличчі, спробуйте розгладити його за до легкого самомасажу круговими рухами пальців (можна зробити гримаси – подиву, радості та ін.).

іб 5

У вільні хвилини, паузи відпочинку, освоюйте послідовне розслаблення різних груп м’язів, дотримуючись таких правил:

1) усвідомлюйте і запам’ятовуйте відчуття розслаблених м’язів за контрастом з перенапруженням;

2) кожна вправа складається з трьох фаз: «напружити-відчути-розслабити»;

3) напруженню відповідає вдих, розслабленню – видих.

Можна працювати з наступними групами м’язів:

обличчя (лоб, повіки, губи, щелепи);

потилиці, плечей;

грудної клітини;

стегон і живота;

кистей рук;

нижньої частини ніг.

Примітка. Щоб навчитися розслабляти м’язи, треба їх мати, тому щоденні фізичні навантаження підвищують ефективність вправ на розслаблення м’язів.

іб 6

Спробуйте змінити ритм всьому організму за до монотонних ритмічних рухів:

кругові рухи великими пальцями рук в «напівзамку»;

перебирання намистин на вашому намисті;

перебирання чоток;

пройдіть по кабінету (коридору) кілька разів, роблячи на два кроки вдих, ана п’ять кроків видих.

Загрязнение воздуха в Казахстане Экологические проблемы в Казахстане в первую очередь связаны с воздухом. Атмосфера вместе с землей и водой — наше естественное окружение. На сегодняшний день их состояние оценивается как критическое. Отдельное внимание уделим воздуху. Атмосферные загрязнения на территории Казахстана имеют похожую природу, как и во всем мире: Производственные предприятия суммарно сгенерировали уже более 20 млрд тонн вредных выбросов. Третья их часть каждый день отравляет окружающую среду. Это связано с увеличением добычи и переработки свинца, фосфора, цинка и ресурсов. Такие предприятия далеки от совершенства: их редко модернизируют. Нефтеперерабатывающие заводы недалеко ушли. Когда добывают нефть и газ, то сжигают попутный газ на факелах. Из-за этого в атмосферу выбрасывается огромное количество сажи. В стране с каждым годом увеличивается количество автомобилей, которые выбрасывают окись углерода и свинца в окружающую среду. Водители заправляют их некачественным топливом, а также пренебрегают использованием очистительных фильтров для выхлопа.