Сочинение на тему правельное питание

ответ:Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности?

Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.

Ведь питаясь чипсами, бургерами и конфетами, наш организм не получает необходимых для него веществ. Он теряет свою силу и могущество, становится слабым и подверженным вирусам и болезням. Даже красота постепенно уходит от нас вместе с неправильными продуктами. Фаст фуд и прочая еда быстрого приготовления вредит нашему здоровью. Конечно, никто не запрещает ее есть. Просто нужно знать меру и отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию.

Недаром при похудении тренера советуют употреблять только полезную пищу. Она содержит минимум жиров и множество витаминов. В совокупности с регулярными упражнениями, правильное питание существенно подтянуть фигуру человека и ему сбросить лишний вес.

Поэтому даже нет смысла спорить о полезных свойствах правильного питания. Оно определенно имеет большую роль в жизни каждого человека.

Еще несколько лет назад я не верила в правильное питание и не считала, что ему нужно следовать. Я питалась исключительно фаст фудом. И, конечно, это все откладывалось на моем животе и ляжках в виде толстого слоя жира. В конце концов это дошло до стадии, граничащей с сахарным диабетом и гастритом. Именно тогда я твердо решила переходить на здоровую пищу. Я съедала в день полкилограмма фруктов и овощей, утром и вечером пила молоко. Я полностью исключила из своего рациона блюда быстрого приготовления. От сладкого я полностью отказаться не смогла, но существенно снизила его потребление вплоть до одной чашки кофе в день. Даже сахара я теперь клала меньше. Спустя полгода мой вес и здоровье пришли в норму. И теперь я твердо уверена, что правильное питание имеет свое место в каждом доме. Это важно не только для фигуры и здоровья, но и для красоты.

Объяснение: Надеюсь

Флора Казахстана

Казахстан — огромная страна, раскинувшаяся от Каспия до Алтая и от Урала до Тянь Шаня. Растительный мир Казахстана

Флора Казахстана насчитывает 68 видов древесных пород, 266 видов кустарников, 433 вида полукустарников и полутрав, 2598 видов многолетних трав и 849 видов однолетних трав. Около 500 видов — эндемики. Это значит, что их можно встретить только в Казахстане, и только на ограниченных территориях. Например, здесь растет специфичное для пустынь Средней Азии дерево-кустарник саксаул, древесина которого настолько плотная, что тонет в воде, удивительное творение природы — тюльпан Грейга, лепестки которого достигают 12 – 15 см. Ландшафт Казахстана — это в основном степи, полупустыни и пустыни. Но некоторые  северные районы Казахстана в большей степени относятся к зоне лесостепей, а казахстанский Алтай — вообще покрыт настоящими таежными лесами. 

Леса, в том числе и леса-саксаульники, занимают в процентном отношении всего около 4,2 %. территории Казахстана. Это березовые и осиновые колки северных областей, островные боры северо-запада и правобережного Иртыша, сосновые леса Казахстанского мелкосопочника, смешанные и хвойные леса Алтая и Саура, Джунгарского Алатау и Тянь-Шаня. В хвойных лесах растет сосна, ель,  в том числе, знаменитая Тянь-Шаньская ель, пихта, лиственница, кедр. Из лиственных пород широко распространены береза,  осина, тополь, ива. Много кустарников: шиповник, таволга, акация желтая, а в пустынях встречается тамариск, джузгун, акация песчаная, и, конечно, саксаул. Большинство редких растений Казахстана растут на особо охраняемых территориях: в природных парках и заповедниках, где они находятся под постоянным контролем специалистов.

Первый лист зеленый. Лист содержит хлорофилл. В листе идет фотосинтез

Второй лист белый. Его прокипятили в спирте, чтобы разрушились хлоропласты.

Третий лист синий. На него капнули йодом. В листьях на свету идет процесс фотосинтеза - образование органических веществ из неорганических.  В процессе фотосинтеза образуется глюкоза, а из нее крахмал. При попадании на крахмал йода, крахмал окрашивается в синий цвет

Условия для фотосинтеза

1. Свет

2. Наличие воды и углекислого газа

3 Определенная температура (оптимально 20-30 градусов)

4 Наличие хлорофилла в листьях

Объяснение: