Из приведенных ниже продуктов наибольшее соотношение ненасыщенных жирных кислот к насыщенным имеет: а) маргарин; б) сливочное масло; в) растительное масло; г) хозяйственное мыло.

Когда больны оба родителя, вероятность рождения ребенка – диабетика составляет 70 – 80%. Однако, если до 20 лет оберегать ребенка от стрессов и серьезных болезней, то он может «перерасти» этот тип недуга.

Второго типа сахарный диабет наследственность также может предопределять. Он проявляется в старшем возрасте – после 30-ти лет. Чаще всего передается от дедушек и бабушек, при этом вероятность передачи от одного из родственников выше – 30%. Если оба родителя диабетики, вероятность рождения ребенка с недугом – 100%

Объяснение:

преддверии поста о более детальном разборе набора мышечной массы/общего веса тела я слепил пост о выборе нутриентов, за счёт которых будет создаваться профицит калорий.

В посте про рекомпозицию я указывал, что для увеличения веса необходимо чтобы энергии с пищей поступало больше, чем тратиться организмом. Но вот чем лучше создавать этот профицит уже другой вопрос, ответ на него сегодня и попытаюсь вам донести.

(кому лень читать, сразу листайте вниз к выводам)

Энергию наш организм может брать из 2-х источников: углеводы и жиры.

[не берём в этом случае во внимание глюконеогенез]

Для начала рассмотрим 6 исследований на эту тему:

1.Распределение энергии от профицита (~ 5,000 ккал в день) у молодых мужчин, за счет в основном углеводов (до 86% углеводов).