1. осмотр руки п определение болезненного места
2. руке необходимо придать неподвижное состояние
3. приложить холод на болезненное место
4. можно положить руку на досточку
5. наложить повязку на руку с фиксатором
6. перевести руку в горизонтальное положение
7. перекинуть через шею повязку для снятия с руки напряжённого состояния
8. транспортировать больного в травмпункт
правила гигиены опорно-двигательной системы:
1. занятие спортом
2. следить за массой тела
3. обувь должна быть удобной
4. правильная посадка без искривлений позвоночника
5. правильное питание, с нормальным содержанием кальция в пище (творог, сыр, фасоль)
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
По какому принципу формируются биогеоценозы?
биогеоценоз- система, включающая сообщество живых организмов и тесно связанную с ним совокупность абиотических факторов среды в пределах одной территории, связанные между собой круговоротом веществ и потоком энергии
основными свойствами биогеоценоза являются:
целостность. солнечная энергия и питательные вещества обеспечивают все живые организмы. неиспользованная пища переносится во внешнюю среду, возвращаясь в круговорот веществ, который происходит непрерывно;
устойчивость. сложившийся биогеоценоз способен выдержать испытания внешней среды;
саморегуляция. поддерживание определенного количества живых существ в разных пищевых цепях и сетях;
самовоспроизводство. способность организмов к размножению и воссозданию популяций;
изменение. явления, связанные с чередованием времен года, влияют на численный состав организмов.
биогеоценозы формируются
взаимополезные. к ним относится симбиоз и мутуализм. при этих отношениях пользу получают обе стороны.
полезнонейтральные. сюда входят квартирантство, нахлебничество и сотрапезничество. тут преимущества имеет только один участник.
полезновредные. при этих отношениях один причиняет другому вред, чем делает лучше для себя. к этой категории относятся паразитизм, полупаразитизм и хищничество.
взаимовредные. в этих отношениях участники враждуют между собой. сюда включают антагонизм и конкуренцию.
нейтральновредными отношениями считается аменсализм.
нейтральные. в этом варианте участники не приносят друг другу ни пользы, ни вреда.