Вода и наш организм
Вода является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. Человеческое тело на 70 % состоит из воды. Вода играет ключевую роль во многих жизненно важных процессах организма:
• Увлажняет глаза, полости рта и носа
• Защищает человеческие органы и ткани
• Обеспечивает смазку суставам
• Регулирует температуру тела
• Уменьшает нагрузку на почки и печень, выводя из организма токсины
• Поставляет клеткам питательные вещества и кислород
предотвратить запоры
растворению минералов и других питательных веществ для их быстрого усвоения
В течение суток мы теряем воду через мочу, пот, дыхание, и эту жидкость необходимо восполнять. Это можно сделать путем потребления любой жидкости. Однако вода является здоровым выбором, так как она не содержит никаких калорий и никакого сахара, который может навредить зубам.
Потребление достаточного количества воды оказывает много положительных эффектов на организм. Вода делает нас энергичными сохранить кожу увлажненной и эластичной, что позволяет нам выглядеть более молодыми. Регулярное употребление воды также снизить аппетит и потерять вес за счет отсутствия в ней калорий.
Исследования показывают, что придерживаясь низкокалорийной диеты и принимая воду до еды, можно потерять больше веса, чем соблюдая лишь одну диету.
Нехватка воды в организме приводит к его обезвоживанию, которое возникает, когда вашему организму не хватает воды для выполнения своих обычных функций. Без воды человек может погибнуть уже через трое суток, а без пищи при наличии воды может жить несколько недель. Умеренное обезвоживание можно охарактеризовать сухостью во рту, головной болью, головокружением и усталостью.
Даже умеренное обезвоживание демонстрирует нам в научных исследованиях уменьшение производительности физической работы. Также было высказано предположение, что недостаточное употребление воды может привести к возникновению многих болезней и недугов, в том числе астмы, стенокардии, изжоги, болей в спине, мигрени. Употребление достаточного количества воды равными порциями в течение дня улучшить вашу умственную работо .
Вода благоприятно влияет на когнитивные функции, потому что 85% мозга состоит из воды. Нехватка воды может привести к ухудшению интеллектуальной , памяти, концентрации и координации. Когда вы чувствуете обезвоживание, ваше внимание и концентрация может снизиться на 13%, а память на 7%.
Предполагают, что обезвоживание также может оказать негативное влияние на настроение. Поэтому регулярное и достаточное употребление воды имеет множество положительных эффектов не только на физическое здоровье, но и на общее настроение и самочувствие.
Рекомендуется ежедневно выпивать около 1,2 литра жидкости. Это примерно 6 стаканов по 200 мл или 8 стаканов по 150 мл.
Дриопите́к — род вымерших антро приматов, известный по ряду остатков, найденных в Восточной Африке и Евразии. Жил во времена миоцена, примерно 12 - 9 миллионов лет назад. Вероятно, в этот род входит общий предок горилл, шимпанзе и людей. Гиббоновые (гиббоны, хулоки, номаскусы и сиаманги) , как и орангутаны, согласно молекулярным данным, отделились ранее. Нижняя челюсть с зубами и плечевая кость дриопитека (Dryopithecus fontani) были найдены во Франции в 1856 ученым Лартэ. Некоторые части больших коренных зубов являются характерными для дриопитеков и гоминид в целом. Позднее останки дриопитеков были найдены в Венгрии (Рудапитек) , Испании (Испанопитек) и в Китае.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Установите последовательность действий исследователя при дигибридном скрещивании растений. запишите соответсвующую последовательность цифр: 1) скрещивание гомозиготных особей, двумя парами альтернативных признаков. 2) подбор родительских пар двух чистых линий с двумя парами альтернативных признаков. 3) получение единообразных гибридов первого поколения. 4) получение четырёх фенотипических групп потомков. 5) скрещивание гибридов первого поколения между собой. заранее !
ответ: 2 1 3 5 4
объяснение:
2) подбор родительских пар двух чистых линий с двумя парами альтернативных признаков.1) скрещивание гомозиготных особей, двумя парами альтернативных признаков.3) получение единообразных гибридов первого поколения. 5) скрещивание гибридов первого поколения между собой. 4) получение четырёх фенотипических групп потомков.