Сообщение витамины в1 в2 в6 в12 что они делают там чем полезны и какую роль играют в нашем организме 29

витамины группы в — жирорастворимые вещества, которые играют ключевую роль в клеточном обмене организма и участвуют почти во всех жизненно важных процессах. в эту группу входит 11 элементов. среди них в1, в6 и в12 — витамины, польза и вред которых требует детального рассмотрения. что это за
элементы? как они действуют на организм, и существует ли опасность для здоровья? ниже эти вопросы будут рассмотрены более подробно.тиамин (в1)

тиамин — бесцветное вещество кристаллического типа, которое растворяется только в воде, хорошо усваивается и играет важную роль для здоровья
человека. действие элемента направлено на решение следующих :

нормализация углеводного обмена в печени, живых тканях и «сером веществе» (головном мозге). тиамин успешно борется с пировиноградной и молочной кислотой, которые относятся к «токсинам усталости». переизбыток таких
элементов приводит к дефициту энергии, слабости и чрезмерному утомлению. главное действие оказывает карбоксилаза, которая формируется в организме после приема в1 и превращает вредные элементы в глюкозу. такому действию, человек быстрее избавляется от депрессии, улучшается аппетит, успокаивается
нервная система.

участие в выработке жирных кислот ненасыщенного типа, одной из функций которых является защита печени и желчного пузыря от формирования камней.

оптимизация обмена аминокислот. доказано, что дефицит тиамина приводит к сбоям в обменных процессах, связанных с усвояемостью
белков.

снижение воспаления кожных покровов, улучшение состояния слизистых оболочек. об этих качествах знают медики, которые применяют целебные свойства тиамина при лечении псориаза, экземы и ожогов, а также для устранения признаков нейродермита.

улучшение роста волос и состояния
волосяных луковиц.

участие в кроветворении, а также в делении клеток. доказано, что тиамин — один из регуляторов транспорта генетического материала.

укрепление иммунной системы. польза витамина в12 и в1 известна с позиции благотворного влияния на защитные функции организма. кроме того,
этим элементам улучшается работа щитовидки, печени и органов пищеварения.

оказание болеутоляющей функции, а также снижение негативного воздействия от употребления спиртного или табака. тиамин часто назначается при хроническом алкоголизме.

замедление процессов старения. в1 участвует в
создании новых клеток организма, что в продлении молодости.

регулирование работы аминомасляной кислоты, отвечающей за корректную работу головного мозга, а также за выработку серотонина — вещества, отвечающего за хорошее настроение.

оптимизация состояния цнс и мышечного аппарата.
действие обусловлено способностью тиамина препятствовать расщеплению холина, который не дает накапливаться вредному холестерину, защищает клетки и питает их необходимыми для жизни элементами.тиамин (в1)

тиамин — бесцветное вещество кристаллического типа, которое растворяется только в воде,
хорошо усваивается и играет важную роль для здоровья человека. действие элемента направлено на решение следующих :

нормализация углеводного обмена в печени, живых тканях и «сером веществе» (головном мозге). тиамин успешно борется с пировиноградной и молочной кислотой, которые
относятся к «токсинам усталости». переизбыток таких элементов приводит к дефициту энергии, слабости и чрезмерному утомлению. главное действие оказывает карбоксилаза, которая формируется в организме после приема в1 и превращает вредные элементы в глюкозу. такому действию, человек быстрее избавляется
от депрессии, улучшается аппетит, успокаивается нервная система.

участие в выработке жирных кислот ненасыщенного типа, одной из функций которых является защита печени и желчного пузыря от формирования камней.

оптимизация обмена аминокислот. доказано, что дефицит тиамина приводит к
сбоям в обменных процессах, связанных с усвояемостью белков.

снижение воспаления кожных покровов, улучшение состояния слизистых оболочек. об этих качествах знают медики, которые применяют целебные свойства тиамина при лечении псориаза, экземы и ожогов, а также для устранения признаков
нейродермита.

улучшение роста волос и состояния волосяных луковиц.

участие в кроветворении, а также в делении клеток. доказано, что тиамин — один из регуляторов транспорта генетического материала.

укрепление иммунной системы. польза витамина в12 и в1 известна с позиции
благотворного влияния на защитные функции организма. кроме того, этим элементам улучшается работа щитовидки, печени и органов пищеварения.

оказание болеутоляющей функции, а также снижение негативного воздействия от употребления спиртного или табака. тиамин часто назначается при хроническом
алкоголизме.

замедление процессов старения. в1 участвует в создании новых клеток организма, что в продлении молодости.

регулирование работы аминомасляной кислоты, отвечающей за корректную работу головного мозга, а также за выработку серотонина — вещества, отвечающего за хорошее
настроение.

по ветру             семена шишек и ели             семечко с крылышками

по ветру               клён                                       двумя   крылышками        

с животных                   репейник                 липучие колючки

по ветру                               одуванчик         парашутики

пульс – это ритмичное, волнообразное сокращение стенок артерий. для здорового нетренированного человека, нормальный пульс должен быть: для мужчины – 75-80 ударов в минуту, для женщины – 60-75 ударов в минуту. пульс бывает умеренный(60-90 уд./ редкий (менее 60 уд./ частый (более 90 уд./ пульс измеряется как в состоянии покоя, так и после нагрузки. у детей, как правило, пульс более частый. здесь наблюдается обратная зависимость между ростом и частотой пульса. у спортсменов и тренированных людей, пульс в состоянии покоя может быть 40-50 уд./мин.