Почему при переходе из темного помещение в саетлое темнеет в глазах

фоторецепторы разной чувствительностью к свету. чувствительность глаза к восприятию света зависит от освещенности предмета. при переходе из темного помещения в светлое вначале наступает временное ослепление (может даже возникнуть боль в глазах), постепенно глаз адаптируется к свету снижению чувствительности фоторецепторов сетчатки глаза. это приспособление зрительной сенсорной системы к условиям яркой освещенности называется световой адаптацией, она происходит в течение 4-6 минут. чем ярче свет, тем больше времени требуется для световой адаптации.

Ходьба на месте – 30сек.

• «Потягушки». Из основной стойки с силой согнуть руки к плечам.

Поднимаясь на носки, выпрямить руки вверх (потянуться, смотреть на

кисти), опустить руки к плечам и вернуться в и.п. – 16 раз.

• «Вертишейка». И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. Круговые движения

головой, стараясь ухом дотянуться до плеча, подбородком коснуться груди и

до предела наклонить голову назад. Направление движения меняется после

каждого раза – 16 раз.

• «Вентилятор». И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны, кисти сжаты в

кулак. Круговые движения руками в боковой плоскости. Менять

направление кругов через 4 раза. Всего 32 раза.

• «Цветочек». И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову, локти назад, голову

назад. Наклонить голову вперёд до касания подбородком груди и свести

локти вперёд. Опять прогнуться в и.п. 16 раз.

Лексика, тилдин негизги лексикасы - лексиканын эң туруктуу бөлүгү, сөздөрдүн негизги булагы. Лексикага тилде мурунтан эле пайда болгон сөздөрдүн бардыгы, ошондой эле кийин пайда болгон сөздөрдүн бардыгы кирет, бирок лексикага ошол тилде сүйлөгөндөрдүн баарына түшүнүктүү сөздөр гана кирет. Сөздүктөгү сөздөрдүн көлөмү сөздүккө караганда азыраак. Казак тилинин сөздүгүндө түрк тилдерине мүнөздүү, бир муундуу жана көп маанидеги байыркы сөздөр камтылган. Негизги лексикага кылымдар бою калыптанган казактын байыркы оригиналдуу сөздөрү кирет: салыштырмалуу аттар (чоң ата, жеңе, жеңе); мал (уй, төө, тай); айбандар (карышкыр, түлкү, коён); жыгач (карагай, эмен, карагай); боз үй (шаңырақ, кереге, уык); нерселердин сапаттык, критикалык аталыштары (жакшы, катуу, жылуу) ж.б. Лексикага илгертен тилге сиңип калган жана улуттук мүнөзгө ээ болгон ачкыч сөздөр (китептер, илим, дубалар) дагы кирет. Сөздүктүн негизги өзгөчөлүгү - бул улуттук мүнөз басымдуулук кылган туруктуулук. Сөздүктөгү сөздөр жаңы сөздөрдүн пайда болушуна түрткү берип, сөз байлыгын байытат. Мисалы, жер сөзү жергиликтүү, жердеш, үй, жертөлө ж.б. сөздөр жасалды. Негизги лексика стилистикалык кабатташуу менен мүнөздөлбөйт, аларды стилистикалык аймактын айрым түрлөрүнө бөлүүгө болбойт.