Какого значение волейбола для развития занимающихся? ​

В основном гиподинамия связана с активным внедрением компьютеров в нашу жизнь. Тяжелый физический труд заменен работой машин, все больше и больше молодых людей стараются найти работу, связанную с интернетом и высокими технологиями. Школьники после знакомства с компьютером предпочитают после школы играть не на улице с друзьями, а погружаются в виртуальную реальность, и даже домашние задания сейчас с легкостью можно списать из интернета.
Современное общество сейчас старается привить молодым людям любовь к спорту, строится все больше спортивных комплексов, организуются различные соревнования, танцевальные конкурсы. Туристические компании предлагают туры в виде походов, сплавов.

Умственная работоспособность не постоянна, она изменяется на протяжении рабочего дня. В начале она низкая (период врабатывания), затем поднимается и какое-то время удерживается на высоком уровне (период устойчивой работоспособности), после чего снижается (период некомпенсированного утомления). Большинство людей в течение суток имеет два пика повышенной работоспособности. Первый подъем наблюдается утром с 8 до 12 час., второй вечером - между 17 и 19 час. В это время человек становится наиболее «сильным», у него повышается острота органов чувств: в утренние часы он лучше слышит и лучше различает цвета.
Наиболее «слабым» человек оказывается в 2-5 час. и в 13-15 час. Однако в разные дни могут быть небольшие отклонения, связанные с изменением работоспособности в любое время суток, а также с воздействием на вторую сигнальную систему самовнушением или убеждением.
Умственная работоспособность изменяется и в течение недели. На понедельник приходится стадия врабатывания, на вторник, среду и четверг - высокая работоспособность, а развивающееся утомление приходится на пятницу и субботу. Именно поэтому в воскресенье следует больше внимания уделять физической подготовке и занятиям спортом. Они снижают утомление.