13какой из перечисленных признаков утомления относится к резкому переутомлению (переутомление ii степени)1)одышка2) нарушение координации движений3) покраснение кожи4)дыхание углублённое14положительное влияние физкультминуток т том, что: 1)повышает внимание2)развивает ловкость3)развивает силу4)улучшает память15какие из перечисленных требований обязательны к исполнению по окончанию занятий по плаванию: 1)при низкой температуре, чтобы согреться, проделать несколько гимнастических ; 2)выйдя из воды (на озере, на речке, на море), вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться, а если есть возможность (в бассейне, местах организованного купания), вымыться в душевой; 3)строго запрещается заходить в бассейн после окончания занятий4) всё вышеперечисленное16какой возраст наиболее эффективен для развития гибкости? 1)1 -5 лет2)6-11 лет3)12-17 лет4)18-21 лет17назовите нормальное время восстановление пульса после проведения функциональной пробы с приседаниями1)1, 5-2, 5 минуты2)30 секунд3)3 минуты4)5 минут18что символизируют кольца на олимпийском флаге? 1) крупнейшие столицы мира2) континенты 3) океаны4) расы19какие действия при укладывании рюкзака правильные? 1)уложить тяжёлые вещи сверху рюкзака2) к спине уложить продукты, чтобы быстрее их доставать во время привала3) к спине уложить одеяло или спальник4)продукты уложить на дно рюкзака20чем отличаются подвижные игры от спортивных? 1)составом команд2)для них нет единых правил3)спортивной формой4)возрастом занимающихся21одежду из каких тканей рекомендуется одевать к телу под теплый спортивный костюм для занятий в холодную погоду на улице.1)шерсть2)трикотаж3)хлопчатобумажная ткань4)вискоза22какие функции кожи оказывают меньшее влияние на здоровье человека1)дыхательная2)осязательная3)функция теплорегуляции4)тактильная23по каким параметрам эффективнее всего оценить результативность использованных во время занятий средств и методов.1)по показанным результатам в контрольных испытаниях2)по приросту показанных результатов относительно предыдущих3)по хорошему самочуствию4)по занятому месту среди группы занимающихся24что запрещается правилами техники безопасности при метании? 1)метать не от самой линии старта2)метать в движущуюся цель3)находиться в зоне броска4)разговаривать в момент броска25какие особенности мускулатуры тела могут к развитию сутулости? 1)преобладание силы сгибательной мускулатуры над разгибательной вызывает сутулость.2)слабое развитие мускулатыры верхних конечностей3)слабое развитие мускулатуры грудной клетки4)всё вышесказанное26что укладывается на дно рюкзака? 1)теплая одежда2)тяжёлые вещи3)топор4)коврик27назовите отличительную черту занятий силовой подготовкой в тренажёрном зале от других занятий силового характера.1)на тренажерах легче выполнять силовые 2)после занятий на тренажерах организм быстрее восстанавливается3) тренажеры избирательно воздействуют на определенные группы мышц4)все выше перечисленное28что входит в понятие « культура»? 1) общественная и личная гигиена быта и труда2) правильный режим труда и отдыха3) оздоровление и закаливание4)всё перечисленное29сила, 1)способность к проявлению наибольших по величине мышечных напряжений 2)способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины3)способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями4)способность терпеть30какой перерыв должен быть между приемом пищи и плаванием? 1)не менее двух часов2)не менее 15 минут3)не менее 45 минут4)более трех часов31назовите основные факторы риска в образе жизни человека1)малая двигательная активность2)курение3)алкоголь4)всё перечисленное32какова структура организации урока культуры1)вводная, разминочная, восстановительные части2)подготовительная, основная и заключительные части3)организационная, самостоятельная и игровая части4)теоретическая, практическая и игровая части.33назовите автора строк «о спорт! ты — благородство! ты осеняешь лаврами лишь того, кто боролся за победу честно, открыто, бескорыстно. ты . ты требуешь высокой нравственности, справедливости, моральной чистоты, неподкупности…»1)джеймс конноли2)пааво нурми3)пьер де кубертен4)филипидис34отсутствие разминки перед занятиями основными чаще всего приводит к….1) сил для выполнения сложных 2)получению травмы3) улучшению спортивного результата4)достижению лучшей работоспособности