Образование Священно-Римской империи

Победив венгров и укрепив свою власть, Оттон стал самым могущественным монархом в Западной Европе. В 962 году Оттон I совершил поход на Рим, и папа провозгласил его императором.
Считая свою державу, народ достойными продолжателями традиций Римской империи, Оттон назвал свое государство Римской империей, назначением которой было объединить под властью императора весь христианский мир.
Под его власть, кроме Германии, попала ещё и  часть Италии. Так Римская империя была восстановлена ещё раз и впоследствии стала называться Священная Римская империя германской нации. Император хотел, чтобы его считали главой всех правителей Европы, но реальная власть его была ограничена:
1) германские князья добивались независимости
2) население Италии не прекращало борьбы с захватчиками
И Германия, и Италия так же не были едиными государствами, состояли из множества самостоятельных графств, герцогств, баронств и т.д. Имели свои гербы, флаги, главный город и т.п. Феодальная раздробленность в этих государствах существовала на всём протяжении Средневековья.

ответ:

открывать желательно ближе к центру города, а лучше вообще около центра, но там будет большая цена за аренду, по этому как потянешь. надо открывать в оживленном районе, не в зависимости маленький город или большой, именно там будет большой поток людей и доходы будут больше, и чем меньше конкурентов вокруг, тем лучше, так что можно открывать не в самом центре, где заведений много, а чуть подальше. если правильно открыть место то и доход будет хороший не в зависимости от города.

объяснение:

ответ:

1.   введение. что такое здоровье и как его сохранить.

здоровье – это гармоничное единство , психических, социальных функций       человека, способствующие реализации   его     возможностей.                                          

здоровье – такое состояние организма, когда функции всех органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезнетворные изменения.

здоровье человека зависит от:

- состояния медицины – на 10%

- влияния экологических факторов – 20-25%

- генетических факторов – на 20%

- образа жизни, активности - на   50%

2. значение нагрузок для человека

в различные периоды.

об этом свидетельствуют данные исследований:

-   72% школьников имеют   нарушение осанки,

-   30-40% школьников -   отклонения в сердечно-сосудистой системе,

-   50% девочек и 20% мальчиков имеют избыточный вес.

большим достижением науки о воспитании явилось использование с лечебной целью.

3. влияние нагрузок на различные системы органов.

одна из доминирующих черт нашего времени - ограничение двигательной активности современного человека.

вещества, образующие в результате реакций обмена веществ, выводятся из организма через лёгкие, почки, кожу.

3.2. влияние нагрузок на кровеносную систему.

сердце – главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса,

чему в организме движется кровь. в результате тренировки размеры и масса сердца увеличивается в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы.

  кровь в организме человека выполняет следующие функции:

-   транспортная;

-   регуляторная;

-   защитная;

- теплообмен.;

при регулярных занятиях или спортом:

- увеличивается количество эритроцитов и количество гемоглобина в них, в результате чего -   повышается кислородная емкость крови;

-   повышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, повышению активности лейкоцитов;

- ускоряются процессы восстановления после значительной потери крови.

  важным показателем работоспособности сердца является число сердечных сокращений (чсс)

( артериальный пульс).

  в процессе спортивной тренировки чсс в покое со временем становится реже за счет увеличения мощности каждого сердечного сокращения.

показатели числа сердечных сокращений. ( уд/ мин)

тренированный организм   нетренированный организм

муж. 50-60   муж. 70-80

жен. 60-70   жен. 75-85

сердце нетренированного человека для обеспечения необходимого минутного объема крови

1) дыхательный объем.

2) частота дыхания.

3) жизненная емкость лёгких.

4) легочная вентиляция.

5) кислородный запас.

6) потребление кислорода.

7) кислородный долг и др.

1)   дыхательный объем (до) – количество воздуха, проходящее через легкие при дыхательном цикле (вдох, выдох, дыхательная пауза).

  в покое у нетренированных людей до составляет 350-500 мл, у тренированных – 800 и больше.

при интенсивной нагрузке до может увеличиться до 2500 мл.

2) частота дыхания (чд) – количество дыхательных   циклов в 1 минуту.

средняя чд   у нетренированных людей в покое- 16- 20 циклов в минуту, у тренированных за счет увеличения дыхательного объема частота дыхания снижается до 8-12 циклов в минуту.

при спортивной деятельности чд:

- у лыжников и бегунов увеличивается до 20-28 циклов в 1 минуту,

- у пловцов- 36-45;

объяснение: