Собирание русских земель московскими князьями (князья и присоединенные территории)

курение и спорт по-разному реагируют на организм каждого человека. но практически всегда табачный дым имеет одинаковые последствия. дыхательные органы. системы дыхания от табачного дыма в первую очередь. если человек вдобавок занимается активно фитнесом, то нагрузка на органы дыхания еще больше увеличивается. это относится к бегу, плаванию, велосипедному спорту и лыжному спорту. система сердечно-сосудистая. у заядлого курильщика сосуды часто сужаются, поэтому в момент нагрузка на сердце увеличивается. в результате спортивная статистика уменьшается, а шансы на получение сердечно-сосудистых заболеваний возрастают. опорно-двигательная система. когда происходят нарушения протекания крови в тканях, организм впитывает малое число питательных элементов. в итоге нехватка кислорода, протеинов и витаминов приводит к уменьшению выработки мускулатуры человека. нервная система. частые головные боли, плохой сон, нарушение ориентирования в пространстве и внимания – это воздействие нервной системы на организм курильщика-спортсмена. все токсины и яды, которые в организм через сигареты, негативно действуют на работу нервной системы. эти факторы не такому человеку получить победу на соревнованиях.

- первоисточник:  

курить вредно. вон мой сын руся начал пыхать сигаретки, теперь с кровати без отдышкии встать не может

но, если по-научному:

в 1989 году американский ученый кэннет купер доказал: у некурящих людей от занятий спортом уровень хорошего холестерина в крови увеличивается в 2-3 раза, насыщение кислородом улучшается на 25%. если те же самые делает заядлый курильщик, то показатель кислородного насыщения и полезного холестерина остается на том же уровне, что и до занятий спортом. таким образом, если курить и заниматься спортом, то вред от сигарет не уменьшается.

есть ли негативное влияние курения на занятия спортом? однозначно, такое влияние есть! самочувствие в процессе тренировок ухудшается – это можно наблюдать и без врачебных обследований. курящие спортсмены замечают, что во время тренировок появляются последствия пристрастия к табаку: быстро возникают одышка, тошнота, головокружение, шум в ушах, «звездочки» в глазах. также существенно падает выносливость.

курение оказывает влияние на органы дыхания. а от работы легких и бронхов при занятиях спортом зависит получаемый результат. требуются усиление дыхания, большая вентиляция легких, интенсивное поглощение кислорода, передача его по крови всем органам. ослабленные курением органы не справляются с нагрузкой, возникают одышка, кашель.