Определите, ландшафт какой природной зоны описывал профессор В.В. Алёхин: «Представьте себе необозримое пространство, покрытое

начиная с головы: перематывая голову сбоку на бок, к верху и к низу. (разминая шею).

предплечья: руки за спину, и кисти в замок, и подтянуться. но не переборщить.

кисти: взять кистями за что нибудь, у примеру палку. которая устойчиво держится, и перебирать её руками.(т.е. взялась за палку кистью, и переворачивать кисть в другую сторону, и так обе кисти.

туловище: вращение обруча, думаю все знают что за , больше к сожалению предложить ничего не могу, так как что делаю я для разминки. травмоопасно.

ноги: прыжки , и резкое приземление одной ногой сзади, другой спереди в колено, раз 10-15.

Insho

Yoz naqadar soz.

Kunlar isib yoz fasli ham keldi. Men yoz faslini juda yaxshi ko'raman. Chunki men yozgi ta'tilda bobom va buvijonimlari ko'gani boraman. Yozgi oromgohga boraman. U yerda juda ko'p do'stlar bilan tanishaman. Turli xil to'garaklarga qatnashaman. Sportni ham unutmayman,chunki sport bilan shug'ullangan odam sog'lom buladi. Yozgi ta'tilda men chet tillarini ham o'rganmoqchiman, turli sarguzasht, adabiy kitoblarni ham o'qiyman. Yozgi ta'tilda men yaqinlarim davrasida bo'laman va bilim olishda davom etaman.

Объяснение: