Опишите состав вещества, представленного формулой К2СОз, и рассчитайте массовую долю калия в веществе.

решение задания по химии
 

ответ:Подтягивание

Исходное положение: стоя, руками ухватиться за перекладину, несколько раз подтянуть туловище к ней без рывков и маховых движений ногами, подбородок должен быть выше перекладины. Повторить 7-10 раз. Со временем можно увеличить количество подтягиваний с прямыми ногами, а когда мышцы рук и брюшного пресса окрепнут значительно, можно удерживать ноги в положении «угол», что дает дополнительную нагрузку на мышцы ног и спины.

Поднимание и опускание ног в висе  

Исходное положение: стоя. Подтянуться подбородком выше перекладины, медленно поднять прямые ноги до положения «угол», опустить. Упражнение повторить несколько раз.

Передвижение на брусьях в упоре на руках.

Исходное положение: стоя между брусьями подпрыгнуть в упор на согнутые или прямые руки. Передвигаться до конца брусьев с поочередной перестановкой рук.

Постепенно можно усложнять упражнение, выполняя передвижение с одновременной перестановкой рук и небольшим размахиванием или без него. Сделать 5-8 «шагов».

Объяснение:

В одном старом-старом немецком городе, на старом-старом механическом заводе родилась швейная машинка. Родители её очень радовались её появлению, и назвали её красивым именем – Зингер. Вероятно, они надеялись, что их машинка, работая, станет петь красивые песни…

  Родителям очень не хотелось расставаться с Зингер, но швейные машинки, как и прочие аппараты и механизмы, появляются на свет уже взрослыми, и сразу после рождения они должны работать. Надо сказать, что Зингер была первой в мире швейной машинкой, и родители очень ей гордились, да и было чем! Малышка не только отлично работала, но и была хороша внешне. Её никелированные детали поблёскивали, изящно изогнутый стан был украшен гербом её родного завода,  ручка , корпус и крышка были выточены из карельской берёзы, покрыты лаком и разрисованы орнаментом из сусального золота.

  Зингер чувствовала,  как её любят родители, как заботятся о ней, и тоже очень гордилась собой. Но, хотя она и считалась достаточно взрослой,  умом Зингер особо не отличалась. Весь её мозг заключался в маленьком устройстве, расположенном в деревянном корпусе и называемом челноком, и который время от времени вынимался, что тоже не развитию интеллекта Зингер.

  Она любила в свободное время помечтать о своём прекрасном будущем, в котором, несомненно её ждёт достойная партия ( о чём позаботятся родители), и её по-прежнему будут холить и лелеять, стирая пыль  с её стана мягкой ветошью и смазывая детали душистым маслом, не перегружая грубой работой…

  Но наши мечты в юности редко совпадают с реальностью… Однажды, когда Зингер сладко дремала под своей узорчатой крышкой, её запаковали в большой ящик, и увезли в другой город, не дав попрощаться с родителями. В пути она и не поняла, что происходит, - её коробку грубо трясли, мотали из стороны в сторону, так что у Зингер даже закружилась голова…

  - Ах, что происходит? Нельзя ли поосторожнее? Моё сусальное золото! Оно может облететь! Кто возьмёт меня тогда? Мои детали могут помяться, и я не смогу работать!

  Наконец Зингер поставили на ровное место и оставили в покое.  Она хотела ещё немного подремать, но в это время с неё сняли крышку, и она едва не ослепла от яркого света, - на её родном заводе всегда царил полумрак…

  - Ах, что опять такое? Где мои родители? Куда я попала?- заволновалась Зингер. Но люди вокруг  стали её хвалить, они гладили  стан,  заглядывали в корпус, крутили барабан. Потом принесли кусок тонкой ткани, установили иглу… Зингер поняла, что здесь тоже все восхищаются ею вы хотите проверить, как я работаю? Только вас, поосторожнее: мои сусальные узоры… И ручку не дёргайте грубо…

  Для  Зингер началась новая жизнь у чужих людей. Работать ей пришлось немного больше, чем дома, но всё-таки она любила своё дело, и труд не был ей в тягость. Хозяйка заботилась о ней, накрывала на ночь красивой вышитой салфеткой, вовремя стирала пыль с неё, и смазывала детали душистым маслом.  А что ещё надо швейной машинке для счастья? Казалось, все мечты её сбылись и так будет вечно… Не нравилось только Зингер, что ребёнок дёргает её ручку, когда не видит хозяйка…

  Однажды всё изменилось, - целую неделю Зингер не снимали с полки и не вытирали с неё пыль. Наконец, хозяйка вспомнила о ней, поставила на стол, протёрла, и села за шитьё. Но шов получался неровным, и с её лица непрерывно стекали слёзы, и капали на иголку…

  «-Ах, как же она не осторожна! – вздыхала Зингер, - Мне конечно, жаль её, но так и заржаветь не долго!»…

  На другой день пришли какие-то люди и унесли Зингер в другой дом…

  Зингер была поражена: она была уверена что таких как она больше нет на свете,  но в комнате  уже стояли несколько швейных машинок, похожих на неё как близнецы! Только они были её…

  - Здравствуйте, сестрички… - робко обратилась к ним Зингер…

  - Тоже нашлась сестрица! – зафыркали машинки. – Притащили старуху! Точно мы сами не справляемся с работой! Да знает ли она что-либо о тенденциях и трендах сезона?

  Зингер совсем оробела: таких слов она никогда не слышала! Но тут пришли портнихи и уселись за машинки. Та, которой досталась Зингер, прежде чем начать шить, протерла её мягкой ветошью и смазал все детали. Благодарная Зингер в ответ показала всё, на что была Каждый день она  старалась от души, но работать приходилось от зари до зари без отдыха, и ткани ей доставались такие грубые, что иголка с трудом  пробивала холст.

  Время тоже делало своё дело, детали Зингер стали ржаветь, как за ними не ухаживали; сусальное золото с её боков облупилось…  А в один, далеко не прекрасный день в комнату доставили прекрасную юную незнакомку. Её тонкий стан покрывала светлая эмаль, и к тому же блондинка была встроена в полированный столик с колёсиками.