необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.
II. Якому поняттю, терміну відповідають ці визначення?
1) Державний апарат.
2) Адвокат.
III. Встановіть логічні пари: поняття - визначення
1) - б).
2) - в).
3) - г).
4) - а).
IV. Що вам відомо про правозахисну діяльність адвоката? Вимоги для отримання посади?
Провозахисна діяльність адвоката полягає у правовій до і юридичним особам від обвинувачення. Для отримання посади адвоката потрібно мати повну вищу юридичну освіту, володіти державною мовою, мати стаж роботи в галузі права не менше двох років, пройти стажування.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
У кота Матроскіна у трьох бідонах 24 л молока, а в шести банках — 12 л. У скільки разів місткість бідона більша, ніж місткість банки?
1) 24 : 3 = 8 (л) – молока у одному бідоні.
2) 12 : 6 = 2 (л) – молока в одній банці.
3) 8 : 2 = 4 (р.) – у стільки разів місткість бідона більша, ніж банки..
Відповідь: у 4 рази.