1) Правила закаливания:
Закаливание воздухом-воздух закалит организм, если делать зарядку при открытой форточке, спать в теплое время года при открытом окне, чаще гулять и играть на свежем воздухе. Закаливание водой-вода закалит организм, если принимать прохладный душ, обмывать ноги прохладной водой, летом купаться в реке, озере. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. Закаливание солнцем-солнце загореть и окрепнуть. В первый раз нужно загорать не больше 5 минут. Постепенно увеличить время до 30-40 минут.
2) купаться лучше утром и вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19º, в более холодной находиться опасно. Плавать в воде можно не более 20 мин., причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судорги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15-20 мин., а в перерывах поиграть в подвижные игры;- не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце.
3)Составь по первому план
4)Ты должен всех родителей заставить купаться в бассейне или на море.(тоже сам)
Объяснение:
Как в древности, так и в наше время, здоровье является бесценным «кладом» не только каждого человека в отдельности, но и всего общества в целом. Недаром, при встречах, во время поздравлений друзей и близких все желаю друг другу здоровья, так как это залог нашей успешной и счастливой жизни. Не будет здоровья, не будет ничего – это известно всем. Здоровье является главным спутником во всем: в свершении наших планов и
жизненных целей. Но это лишний раз доказывает, что только в руках человека находится его жизнь, судьба и здоровье. Многие говорят о генетике, но генетика – это только фундамент, который впоследствии мы сами можем либо разрушить, либо выстроить на нем новый красивый дом. Поэтому важно отметить роль физической культуры в жизни каждого человека. Именно она позволяет нам оставаться молодыми и здоровыми. Движение – это жизнь. Нельзя забывать о том, что молодые люди проводят много времени, обучаясь в вузах и колледжах. В связи с этим возникает вопрос: «Нужна ли физическая подготовка студентам и какое место она занимает?»
Спорт и физическая культура формируют личность через оказание влияния на ее составляющие. Многие ситуации, происходящие в социальной жизни, имеют место в спортивной деятельности, они как бы проигрываются и заставляют человека думать. Студенты тем самым могут выработать некий опыт того, как вести себя в той или иной ситуации.
В личностном аспекте она представляет собой ту часть общей культуры человека, которая является внутренней мерой степени развития физических сил и двигательных навыков, а также уровня жизнедеятельности и жизне человека и состояния его здоровья. Спорт позволяет раскрыть истинные человека через использование разнообразных методов, форм и средств.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Предложение наличных (бумажных и металлических) денег в стране увеличилось на 80 млн. д. ед., а их доля в денежной массе возросла
Необходимо ввести обозначения:
R – доля наличных денег в денежной массе в начальном периоде;
N – масса наличных денег.
N1 = R ? М1
N2 = 1,5R ? М2
По условию задачи: N2 – N1 = 80
1,5R ? М2 – R ? М1 = 80
М2 = (80 + R ? М1) : 1,5R
Р2 = 1,2Р1
V2 = V1
Q2 = Q1
М = P ? Q : V
М2 = P2 ? Q2 : V2 = 1,2Р1 ? Q1 : V1 = 1,2М1
1,2М1 = (80 + R ? М1) : 1,5R
1,2М1? 1,5R = 80 + R ? М1
R ? М1 = 100
R ? М1 = N1, тогда из N2 – N1 = 80 N2 = 180
Ответ: N2 = 180 млн. д. ед.