Объяснение:
Техника бега на короткие дистанции
Итак, первые шаги стартового разгона следует выполнять, полностью выпрямляя ноги во время отталкивания от дорожки. Слишком высоко поднимать стопы при этом не нужно. Но постепенно необходимо наращивать частоту и длину шагов. Такая методика бега на короткие дистанции достигается длительными тренировками.
Бегуны подчеркивают, что стартовое ускорение заканчивается, когда шаг становится постоянным. У хорошего спортсмена длина шага сантиметров на 30–40 больше, нежели длина его тела. Но сразу стремиться к таким результатам не стоит – важно добиться плавного перехода к высоким показателям. Кстати, после стартового разгона во время движения по дистанции резко выпрямлять туловище и изменять ритм шагов не нужно. Приобретенную скорость следует сохранять до финиша.
Во время бега на короткой дистанции также необходимо делать упор стопы на переднюю часть, тогда как пяткой лишь слегка касаться дорожки. Руками следует делать энергичные движения, удерживая их согнутыми под прямым углом.
При необходимости повернуть, не потеряв при этом скорость, следует направить стопы в сторону поворота и туда же слегка наклонить корпус.
Важно стараться на максимальной скорости пробежать линию финиша, чтобы не ухудшить итоговый результат.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
На кальцій оксид подіяли хлоридною кислотою масою 3, 65 г. Яка маса кальцій оксиду витратилася?
Розв'язання.
І спосіб.
Записуємо рівняння реакції:
x г 3,65 г
CaO + 2HCl = CaCl2+H2O
56 г 72 г
Над формулами речовин записуємо дані, що є за умовою задачі.
Мольні співвідношення речовин показують коефіцієнти рівняння. Прореагувало 1 моль кальцій оксиду з 2 моль хлоридної кислоти. Обчислюємо молярні маси (M г/моль = Mr) речовин й, відповідно, масу 1 моль CaO і масу 2 моль HCl:
Mr(CaO)=Ar(Ca)+Ar(O)=40+16=56, M(CaO)=56 г /моль. Маса 1 моль=56 г
Mr(HCl)=Ar(H)+Ar(Cl)=1+35=36, M(HCl)=36 г/моль.
Маса 1 моль=36 г, а маса 2 моль=72 г.
Записуємо під формулами речовин у рівнянні реакції.
Складаємо пропорцію і розв'язуємо її.
х г / 56г= 3,65г / 72г, звідси х=3,65г•56г/72г=2,8 г.
Відповідь. m(CaO)=2,8 г.
ІІ спосіб.
Записуємо рівняння реакції: CaO+2HCl=CaCl2+H2O
Обчислюємо молярні маси (M г/моль = Mr) кальцій оксиду і хлоридної кислоти.
Mr(CaO)=Ar(Ca)+Ar(O)=40+16=56, M(CaO)=56 г /моль.
Mr(HCl)=Ar(H)+Ar(Cl)=1+35=36, M(HCl)=36 г/моль.
Обчислюємо кількість речовини HCl масою 3,65 г за формулою y=m/M.
y(HCl)=3,65г : 36г/моль=0,1 моль.
Мольні співвідношення речовин показують коефіцієнти рівняння. Кількість речовини кальцій оксиду прорегувало у два рази меньше, тому y(CaO)=0,05 моль. Знаходимо масу кальцій оксиду кількістю речовини 0,05 моль за формулою m=y•M.
m(CaO)=0,05 моль•56 г/моль=2,8 г.
Відповідь. m(CaO)=2,8 г.