Який зір називають складним, або фасетковим?

ответ: Для остановки в два шага во время быстрого бега игрок делает вначале один длинный шаг с упором на «осевую» ногу, первой касающуюся площадки. Выставленная вперед нога, принимая на себя всю массу тела, затормаживает движение; на втором шаге следует полная остановка. Нога, выставленная вперед, стопорящим движением ставится на пятку с дальнейшим перекатом на всю ступню, затем сильно сгибается в коленном суставе. Сгибание ног в коленях и наклон туловища делают положение туловища более устойчивым.

Вообщем техника остановки в два шага это техника защиты.

Акробатические упражнения применяются с целью совершенствования физических качеств и специальных навыков в физической подготовке различных видов Вооруженных Сил и родов войск. Они развивают мышцы, укрепляют связки и суставы, благотворно воздействуют на органы дыхания и кровообращения воспитанию ловкости и координации движений, пространственной ориентировки.

С акробатических упражнений вырабатывается устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности летного состава ВВС, надводных кораблей и подводных годок, Воздушно-десантных войск.

Акробатические упражнения подразделяются на акробатические прыжки, парные и групповые упражнения. Акробатические прыжки состоят из различных кувырков, переворотов, сальто; парные упражнения (мужские, женские и смешанные пары) включают стойки, поддержки, равновесия и хореографические элементы; групповые упражнения состоят из упражнений для женщин (тройки) и для мужчин (четверки). Тройки и четверки – наиболее сложные групповые упражнения, включающие разнообразные пирамиды.