Что называют разностью хода двух волн?

атлахское сражение (таласская битва) - сражение, решившее дальнейшую судьбу центральной азии.

в  атлахской  битве  столкнулись интересы китая и арабского мира, определилась судьба средней азии и казахстана, выбор пути тюрских народов и их единение. великая  битва произошла в 751 году.

причины  битвы:

1)захваты и разграбление земель в семиречье империей тан(китаем). 2)освоение и продвижение вглубь средней азии китайцев,недовольство арабов и необходимость  сражения. 3)навязывание китайцами религии и жизненных ценностей .

последствия битвы:

1)выбор исламской религии средней азии.

2) распространение исламизации и приобщение к достижениям мировой культуры, науки.

3) освобождение от китайской зависимости и разорения земель.

4) создание независимых государств в семиречье.

Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением

Объяснение:

Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления самочувствием и настроением. В дневнике самоконтроля записываются данные о весе своего тела, частоте пульса до и после тренировки и соревнований, силе мышц рук, самочувствии, аппетите, сне и т. д. Дневник надо периодически показывать учителю физической культуры и врачу с целью консультации по возникающим проблемам, корректировки двигательного режима и физических нагрузок. Желательно записывать в дневник и свои спортивные достижения. Они тоже отражают состояние организма.

Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные качества, надо выполнить специальные контрольные упражнения (тесты):

1) прыжок в длину с места;

2) метание набивного мяча весом 1 кг из положения сидя;

3) прыжки со скакалкой;

4) подтягивание из виса (мальчики) и из виса лёжа (девочки);

Можно добавить и другие тесты. Переходя из класса в класс, следить, насколько развиваешься физически. Такие проверки проводят в сентябре и мае (иногда ещё и в декабре - январе). Проверить себя можно на уроках в школе или во дворе, на спортивной площадке, стадионе. Тетрадь самоконтроля желательно сохранить на все годы учёбы в школе и записывать в неё все свои результаты каждого контрольного испытания. Очень важно научиться контролировать самого себя. Занятия физическими упражнениями принесут пользу только в том случае, если будут проводиться систематически. Ведение дневника самоконтроля соблюсти это условие.