Срав­ните реформы Солона и Перикла

Перикл в сер. 5в ввел такие реформы как отмена имущественного ценза, а Солон был наоборот за его введение. Также Перикл ввел оплату должностей, когда Солон был за равенство и прошение всех долгов и запрещал брать и давать в долг, чтобы улучшить положение в стране.

Простите придумать не смогла, написала какие знаю упражнения...

1)стойка на носках на возвышении (20-30 см) с мешком песка (10 кг) на плечах. Спрыгивание назад-вниз на обе ноги с последующим возвращением в 15-25 раз. Основное внимание уделять активному отталкиванию и сохранению равновесия.

2)полуприсед. Разгибанием ног и махом рук оттолкнуться вверх с последующим висом на перекладине. Повторить 8-12 раз. Обращать внимание на согласованность движений рук и ног.

3) стойка на скамейке. Ноги на ширине плеч, коленях. Прыжок со скамейки вперед с приземлением на согнутую в колене ногу и удержанием в этом положении до 1-2 сек.

Повторить на каждую ногу 12-15 раз. При приземлении плечи не «заваливать», таз вывести вперед. Выполнять в быстром темпе.

4)стойка на носках на краю гимнастической скамейки с отягощением 10-40 кг или с партнером на плечах: а) на счет 1 - подъем высоко на носки; на счет 2 - возвращение в 10-12 раз; б) подъем высоко на носки; держаться на носках 2-5 сек.

Повторить 5-6 раз. Выполнять в среднем и быстром темпе.

5) стойка спиной к гимнастической стенке (барьеру). Согнутую в колене маховую ногу поставить сзади и упереться внешним сводом стопы в планку гимнастической стенки (барьера). Разгибание в тазобедренном суставе (6-8 сек.). Повторить 2-3 раза.

Выполнять в изометрическом режиме.

6)низкий старт. Бег 30 м.

Повторить 5-8 раз. Сосредоточить внимание на современном выходе со старта. Выполнять в максимальном темпе.

7)выпад вперед, другая нога сзади, немного согнута. Быстрая смена положений ног.

Повторить 8-10 раз. Выполнять в быстром темпе.

8)стать боком к гимнастической стенке. Махи свободной ногой. Выполнять без приседания на опорной ноге.

Повторить до 15-25 махов на каждой ноге. Выполнять в среднем темпе.

9)сед на полу, ноги вместе. Наклоны вперед с партнера.

Повторить 15-20 раз. Ноги в коленях не сгибать. Выполнять в среднем темпе.

10)сесть спиной к гимнастической стенке, руками взяться за рейку на уровне головы. Одна нога согнута в колене, другая выпрямлена. Упираясь согнутой ногой о пол и разгибая ее, вывести таз на выпрямленную ногу вперед-вверх.

Повторить на каждую ногу 8-10 раз. Опорная нога в конце упражнения должна выйти на носок. Выполнять в среднем и быстром темпе.

Объяснение:

Актуальность исследования фармацевтического рынка объясняется высокой социальной значимостью: производство и обращение лекарственных средств оказывают непосредственное влияние на национальную безопасность и экономическое благополучие государства. Статья посвящена теоретическим основам функционирования фармацевтического рынка. Описываются понятие и миссия рынка лекарственных средств, анализируются действующие на рынке экономические законы, его специфические черты. Представлены различные подходы к определению объектов фармацевтического рынка, а также их особенности, влияющие на функционирование и развитие рынка в целом. При этом субъекты фармацевтического рынка систематизированы и выделены в подсистемы (управление и регулирование, разработка, производство, распределение, продвижение, кадровое обеспечение, потребление), а комплексная классификация видов фармацевтических рынков по различным критериям позволяет анализировать рынок лекарственных средств с разных позиций.