Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее?

На начальных этапах значительное улучшение спортивных результатов происходит за счет того, что увеличивается число двигательных единиц, которые единовременно включаются в действие. Позднее результаты нарастают гораздо медленнее, так как они определяются уже перестройкой самих мышечных волокон, в которых увеличивается число сократительных нитей и митохондрий, но не меняется число самих волокон и их ядер (тренировочный эффект).

ответ: 55.

решение:

способ 1.

нужно просто взять и вручную посчитать без всяких формул:

1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10   =   55.

но если чисел уже больше 10, больше 20, то такой способ не является эффективным и затрачивает слишком много времени.

способ 2.

числа от 1 до 10 - это, по сути, арифметическая прогрессия с разностью 1. поэтому можно воспользоваться формулой   sₙ = (a₁ + aₙ) * n / 2. подставляем все имеющиеся значения:

s₁₀ = (1 + 10) * 10 / 2 = 55.

способ 3.

давайте вначале разобьем числа на пары:

1 и 10, 2 и 9, 3 и 8, 4 и 7, 5 и 6.

всего пар 5, а сумма каждой равна 11; значит, вся сумма равна 11 * 5 = 55.   тот же самый ответ.

ответ:

объяснение:

введение

в жизни человеческого общества рестораны играют большую роль. посещение ресторана выполняет важную социальную функцию. люди не только в пище, но и общении друг с другом. потребность людей в питании удовлетворяют предприятия общественного питания.

актуальность данной темы заключается в том, что ресторанный бизнес россии является одним из быстрорастущих в мире.

цель - исследование особенностей ресторанного обслуживания в россии. :

- изучение основных типов ресторанного обслуживания  

- изучение классификации предприятий общественного питания

- анализ особенностей индустрии питания в россии

объект исследование - ресторанное обслуживание россии.

при выполнении работы были использованы следующие методы: статистический, описание, , метод анализа и синтеза собранной информации.  

в работе использованы труды отечественных и зарубежных ученых таких как:

курсовая работа состоит страниц, введения, , заключения и списка . в работе представлены рисунка и таблицы