В чем заключается личная гигиена человека?

Личная гигиена – это свод правил, которые помогают поддерживать здоровье, а также предохраняют человека от болезней, преждевременной старости и смерти. Личная гигиена, это правила о том, как обращаться со своей кожей, зубами, половыми органами и теми предметами, которые окружают нас в быту. Обязательно личная гигиена затрагивает и правильное питание, распорядок дня, психическое состояние.

1. Техника прыжка ноги врозь через козла в ширину (девочки). Техника прыжка через козла в ширину (мальчики).

2. Значение опорных прыжков в физическом совершенствовании и воспитании морально-волевых качеств человека.

2. Упражнения, подводящие к освоению прыжка ноги врозь (девочки) и прыжка согнув ноги (мальчики).

3. Упражнения для развития двигательных качеств, необходимых для успешного овладения опорными прыжками.

Опорные прыжки — прыжки, при выполнении которых используется дополнительная опора руками.

Разбег — равномерно-ускоренное движение, используемое для последующего отталкивания.

Отталкивание — двигательное действие для придания телу вертикальной или горизонтальной скорости

Наскок на мостик — специальный прыжок на мостик двумя ногами, позволяющий использовать его реактивное движение для увеличения высоты отталкивания.

Поза приземления — положение тела, позволяющее амортизировать удар при приземлении, сделать приземление устойчивым и безопасным.

У громадському транспорті:

Объяснение:

1) Чекаючи транспорт, необхідно зайняти таке місце, щоб У не заважати пасажирам виходити.

2) Якщо виходить жінка з дитиною, інвалід чи людина похилого віку, потрібно до м вийти.

3)Входячи до салону тролейбуса (автобуса тощо), не можна розштовхувати пасажирів ліктями.

4) Чоловік повинен до зайти своїй супутниці, а потім заходити сам.

5)Чоловік може сісти на вільне місце лише тоді, якщо поряд не стоять жінки чи люди похилого віку.

6)Заходячи в громадський транспорт, потрібно зняти з плечей сумку, рюкзак тощо і тримати їх у руках.

7)Великі сумки необхідно ставити у проході так, щоб вони не заважали іншим пасажирам.

8)Не можна сідати в транспорті у брудному одязі.

9) Малюків потрібно тримати на руках. Якщо вони нещодавно ходили по вулиці, то ставити їх на сидіння не можна.

10)Не можна голосно говорити, вмикати магнітофони, приймачі.

11) Не можна стояти біля дверей (так можна заважати іншим виходити).

12)Не можна в транспорті займатися своїм туалетом.

13) Якщо ви когось ненароком штовхнули, потрібно вибачитися. Якщо штовхнули вас — не сваріться, не грубіть, прийміть вибачення достойно.