1 Ходьба на месте 30 секунд Дыхание произвольное, глубокое.
Высоко поднимать колени. Темп увеличивать
постепенно.
2 Круговые движение рук, кисти на
плечах
Под счет
1,2,3,4.
По 8 раз в
каждую
сторону
Дыхание произвольное, глубокое.
Круговые движения вперед и
назад.
3 Упражнение “Вращение плечами”
1. Опустить руки вдоль туловища
и начать выполнять
вращательные движения
плечами по кругу.
Понемногу увеличивать
амплитуду, стараясь хорошо
размять суставы.
4 Упражнение “Вращение локтями”
Поднять руки параллельно
полу и выполнить
вращательные движения
предплечьями.
5 Упражнение “Вращение запястьями”
1. Согнуть руки в локте и начать
вращать запястьями по кругу.
Гимнаст. ика шеи. Уделить особое внимание этой области, так как имеются проблемы
4р в нашем
Объяснение:
3нт нт нищета но но4рhttps://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3d https://tse2.mm.bing.net/th?id=OGC.d744f745222bac61fa15b2bf98782630&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fB0vFTrb0ZGDf2%2fgiphy.gif&ehk=7Tax25u1xRPsSYCYKQ%3d https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3d https://tse2.mm.bing.net/th?id=OGC.d744f745222bac61fa15b2bf98782630&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fB0vFTrb0ZGDf2%2fgiphy.gif&ehk=7Tax25u1xRPsSYCYKQ%3d https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3dПоделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Так, северные природные зоны (тундра, лесотундра) способствуют расположению в них крупных городов благодаря наличию месторождений полезных ископаемых, протяженных морских побережий, природные зоны средней полосы России (тайга, смешанные леса) обусловили положение крупных городов благодаря равнинному рельефу, умеренному континентальному климату. Города, расположенные в южных природных зонах (широколиственные леса, лесостепи, степи) страны обязаны наличию комфортных климатических условий, выраженных в большом количестве тепла, оптимальном увлажнении, благоприятных также для растений и животных.
К природным зонам, обладающим наименьшей концентрацией населения можно отнести полупустыни и горные территории.