1.Первая проба: за 10 секунд-12ударов.
2. Вторая проба: после 20 приседаний равна 20 ударов.
3. Третья проба: Чистота сердечных сокращений(ЧСС) в состоянии покоя 72 удара в минуту.
4. После окончания выполнения упражнения сев на место я прощитала пульс он состовлял 25 ударов в течении 10 секунд.
5. Спустя минуту он состовлял 22 удара.
6. Спустя 2 минуты он состовлял 20 ударов.
7. Спустя три минуты он состовлял 17 ударов.
8. Спустя 4 минуты он состовлял 15 ударов.
9. Спустя 5 минут он состовлял 12 ударов.
10. ЧСС состовляли 150 ударов.
11. Спустя минуту он состовлял 132 удара.
12. Спустя 2 минуты он состовлял 120 ударов.
13. Спустя 3 минуты он состовлял 102 удара.
14. Спустя 4 минуты он состовлял 90 ударов.
15. Спустя 5 минут он состовлял 72 удара.
ВЫВОД: Я считаю после провденной практической работы мои результаты хорошие. Через 5 минут после нагрузки мой пульс вернулся к исходному состоянию, и стал 12 ударов за 10 секунд.
До́пинг (англ. doping, от англ. dope — применять наркотики) — вещества, которые временно усиливают физическую или психологическую деятельность организма; биологически активные вещества и методы для принудительного повышения спортивной работо , которые оказывают побочные эффекты на организм и для которых имеются специальные методы обнаружения. К ним, в частности, относятся препараты, стимулирующие синтез мышечных белков после воздействия нагрузок на мышцы. Огромное количество лекарственных средств имеет статус запрещённых для спортсменов во время тренировок и/или соревнований.
Современная концепция в области борьбы с допингом в спорте высших достижений приведена в Антидопинговом Кодексе ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство, учреждённое по инициативе Международного Олимпийского Комитета, МОК). ВАДА каждый год издаёт список запрещённых препаратов для спортсменов и новые версии так называемых стандартов: международный стандарт для лабораторий, международный стандарт для тестирований и международный стандарт для оформления терапевтических исключений.
Сегодня принято считать, что употребление допинга — сознательный приём вещества, излишнего для нормального функционирующего организма спортсмена, либо чрезмерной дозы лекарства, с единственной целью — искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований. Борьба с употреблением допинга ведётся для обеспечения честности спортивных соревнований и для сохранения здоровья спортсменов. Понятие «допинг» в настоящей редакции Кодекса ВАДА не соответствует определению, данному в настоящей статье, где сказано, что допинг — это сознательный прием вещества. Согласно принципу строгой ответственности, изложенному статьях 2.1—2.2 Кодекса ВАДА, нарушение устанавливается вне зависимости от вины спортсмена.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: