Накопление боль­шо­го ко­ли­че­ства мо­лоч­ной кис­ло­ты в мыш­цах вы­зы­ва­ет в них боль и утомление, по­то­му что

Накопление боль­шо­го ко­ли­че­ства мо­лоч­ной кис­ло­ты в мыш­цах вы­зы­ва­ет в них боль и утомление, по­то­му что уменьшается со­дер­жа­ние АТФ и кислорода.
 
Для выполнения своих нормальных биомеханических функций мышцы потребляют кислород. Он нужен, например, для пополнения запасов энергии (обновление АТФ). Если вы начинаете сокращать мышцы, энергии требуется больше, а, следовательно, возрастает потребление кислорода. Чем более интенсивны сокращения, тем больше нужно кислорода. Из-за недостатка кислорода мышцы начинают производить АТФ в анаэробном режиме. Мышечный гликоген превращается в АТФ и без кислородной поддержки. Такой способ получения энергии провоцирует местные выделения сокращающимися мышцами субстанции, называемой молочной кислотой.

он, спрятав крылья под одеждой,

забыл, что раньше был другим,

и след, остановленный надеждой,

он потерял, теперь один.

без света перья потемнели

и стали черными как ночь.

а люди мимо проходили,

никто уже не мог .

в его глазах увидеть можно

лишь отраженные пустоты,

но оторваться невозможно-

падение в пропасть с высоты.

ему не нужно приглашение,

он знает всех по именам.

одно его прикосновение

приносит смерть и здесь и там.

он вовсе не убийца, нет,

как каждый смертный полагает,

кого во тьму, кого на свет,

он души просто направляет.

он, в прошлом все чувства оставив,

солгать не сумеет, поверьте.

и черные крылья расправив,

взял имя себе - ангел смерти.

ответ:Самооценка-это представление человека о важности своей личности и деятельности среди других людей.Это адекватно оценивать себя,свои недостатки и достоинства.

Каждый человек должен честно оценивать свои поступки,достоинства и недостатки.Без самооценки трудно самоопределиться в жизни.

Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе,постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям,умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели,строго оценивать течение своих мыслей,подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки,вдумчиво взвешивать все доводы "за" и "против".

Верная самооценка поддерживает достоинство человека и даёт ему нравственное удовлетворение.Такой человек всегда живёт в гармонии с собой и окружающими его людьми.

Объяснение:Я бы написала так...