Воздушные мешки как часть дыхательной системы имеются у

Связующий в волейболе перенаправляет мяч нападающему, обеспечивая условия для атаки. Выполнение ключевой роли не позволяет устранить этого участника с процесса, поэтому его подготовке и тренировке уделяется особое внимание.

Матч в волейболе может начаться от 60 и до 90 минут. Самые долгие обычно по 2-3 часа.

Любой волейбольный матч состоит из  нескольких партий. Их количество варьируется от трех до пяти. Победителем в них является команда, первой набравшая 25 очков. При этом разрыв между ними должен составлять два балла. То есть, если счет в сете будет 25:24 в пользу одной из команд, игра будет продолжаться до тех пор, пока разница не составит два очка. В матче побеждает та команда, которая первой выигрывает три партии. Пятый сет играется до 15 очков.  В каждой партии тренер может использовать два тайм-аута по 30 секунд.

Соревнования проходят на площадке размером 18х9 метров, которая разделена на равные квадраты сеткой шириной в метр. Высота сетки зависит от того, кто играет: для мужских соревнований – 2,43 м, для женских – 2,24 м. В волейболе время матча не регламентируется, играют пока одна из команд не наберет 25 очков. Играют с использованием мяча, отвечающего регламенту FIVB (Международная федерация волейбола).

В составе каждой из команд до 14 человек, но непосредственно играют только 6. Цель игры – атакующим ударом опустить мяч на корт в зоне противника. Кто из команд будет вводить мяч определяется путем жребия – подбрасывания монетки. Игроки должны хорошо владеть волейбольными техниками, среди которых основными считаются:

Подача, осуществляемая с задней линии. Цель – приземлить мяч на поле противника. Играющие используют разные виды подач: под рукой, сверху (topspin), плавающая, прыжковая и другие.

Пас – попытка команды правильно отразить подачу противника или другую форму атаки. Причем нужно не отразить, а создать угрозу противнику.

Атака заключается в забросе мяча на сторону противника. Играющий делает серию подходов, прыгает и касается мяча. В идеале, чтобы контакт с мячом был, когда нападающий находится в прыжке.

Блокирование – предотвращение атаки противника, в результате которой мяч остается на стороне атакующей команды. В блок могут быть вовлечены несколько игроков не допустить мячом касания корта. Иногда игрок в прыжке приземляется на грудь, пытаясь мяч. Но обычно так играют только в помещении, в пляжном волейболе неровная поверхность ограничивает шансы на своевременный контакт руки с мячом.

Объяснение: