Рефлексы, которые не могут быть усилены или заторможены по воле человека, осуществляются через нервную систему

Вегетативная система управляет внутренними органами, происходит это без контроля сознания человека

Намагайтеся не пересуватися містом пішки в нічні години або темний час доби. Дотримуйтеся центральних, добре освітлених вулиць.Продумайте маршрут заздалегідь. Не нехтуйте можливістю подолати частину шляху в знайомій компанії. Зустрівши агресивно налаштованих людей і потенційно небезпечні компанії, не соромтеся заздалегідь перейти на інший бік або повернути, щоб рухатися в іншому напрямку. Тримайтеся при цьому впевнено, але не зухвало. Не демонструйте страх, адже це може спровокувати напад.Тримайте в кишені мобільний телефон із заздалегідь набраним номером когось із близьких (добре, якщо ця особа живе неподалік) або оперативних служб. Якщо вам здалося, що хтось переслідує вас, намагайтеся зайти в магазин чи кафе, зупинити патрульну машину або сісти в автобус (але тільки за умови, якщо Вам відомий цей маршрут і ранспорт зупиняється в людному, добре освітленому місці).Не втрачайте пильності, діставшись до свого під'їзду без пригод.Якщо рівень небезпеки надто високий, не соромтеся кричати, кликати на до привертати до себе увагу будь-якими іншими Носіть із собою легальні засоби самозахисту: газовий балончик, електрошокер тощо.Якщо очевидно, що нападники представляють реальну загрозу для вашого життя і здоров'я або безпеки ваших близьких – дійте рішуче, не бійтеся застосовувати будь-які дозволені засоби самозахисту.

№ п/п Наименование снаряжения количество

1. Рюкзак 1 шт.

2. Спальный мешок (или одеяло) 1 шт.

3. Подстилка 1 шт.

4. Штормовой костюм 1 шт.

5. Куртка теплая 1 шт.

6. Свитер шерстяной 1 шт.

7. Комплект нижнего белья 1-2 компл.

8. Шапочка теплая 1 шт.

9. Шапочка солнцезащитная 1 шт.

10. Носки пары

11. Носки шерстяные 1-2 пары

12. Сапоги или ботинки 1 пара

13. Кроссовки или кеды 1 пара

14. Личный полиэтилен (накидка) 2 х 1,5 1-2 шт.

15. Прищепки 5 шт.

16. Кружка, ложка, миска 1 компл.

17. Нож в ножнах* 1 шт.

18. Запасная одежда (штаны, рубашка, майка) 1 компл.

19. Индивидуальный пакет 1 компл.

20. Тетрадь по туризму, ручка 1 компл.

21. Фляга для воды* 0,5 - 0,8 л

22. Предметы личной гигиены 1 компл.

23. Перчатки теплые 1-2 пары

24. Полиэтиленовые пакеты 1-2 шт.

25. Часы * 1 шт.

Объяснение:

Личное специальное снаряжение

26. Рукавицы или нитяные перчатки 1-2 пары

27. Реп-шнур д. 6 мм. L 3 м 2 шт.

28. Страховочная система 1 шт.

29. Карабин 1 шт.

30. Блок-ус д 9 мм. L 3 м 1 шт.

31. Каска 1 шт.

32. Марлевая повязка от солнца 1-2 шт.