Чем положение вельмож и писцов отличалось от положения простых тружеников? Справедливы ли эти отличия на твой взгляд – человека XXI века? На взгляд жителя Древнего Египта?

Вельможи и писцы находились в намного лучшем положении, чем простые труженики. Вельможи занимались государственными делами по указанию фараона. Это были люди, богатство которых передавалось по наследству и умножалось, благодаря службе. Вельможи имели личных рабов и охрану, усадьбу и землю, им поступали самые лучшие продукты питания, а отдых (досуг) был разнообразным и интересным.
Писцы находились на ступень ниже вельмож, но также считались верхушкой общества. В отличие от вельмож писцом мог стать каждый человек, который был способен усвоить египетскую грамоту и закончить специальную школу. Писцы были освобождены от физического труда и жили в более удобных домах, носили более удобную одежду, чем простые земледельцы и работники.
Простые же труженики должны были целыми днями работать на поле или изготавливать ремесленные изделия. Их одеждой было короткое грубое опоясание, спали они на тростниковой коврике, под голову клали подушку. Именно простой народ выплачивал все налоги и сборы и содержал всех фараона, вельмож и писцов.
Я считаю, что с точки зрения человека XXI века такие отношения в обществе можно считать несправедливыми, так как всё благосостояние Египта обеспечивается трудом простых земледельцев, которые влачили жалкое существование и были зависимы от богатых вельмож. Использование рабского труда является унизительным для человека.
Но жители Древнего Египта были убеждены в том, что если разрушить этот порядок, то всем станет плохо.

Основные правила игры в баскетбол:

1. Играть только руками;

2. Пробежки совершаются только с ведением мяча дриблингом;

3. Игра состоит из 4 периодов.

4 Длина периода 10 минут

5. На поле одновременно может находиться 5 человек от одной команды;

6. Игроку нельзя находиться без мяча в 3-секундной зоне;

7. Запрещается останавливаться с мячом.

Объяснение:

1 Чем играют?

2 С чем совершаются пробежки?

3 Сколько периодов в игре?

4 Сколько длится 1 период?

5 сколько может находится человек наполе от одной команды?

6 Игроку нельзя находиться без мяча в.......

7 Запрещается......

ответ:От правильной осанки зависит не только внешняя красота и привлекательность, но и нормальное функционирование внутренних органов человека. Для большинства школьников типичным стало нарушение осанки. Причины этого самые разнообразные:

неправильная поза при стоянии и сидении;

неестественная форма обуви и одежды;

вредность ноши тяжести в одной руке;

школьная сумка должна соответствовать определённым требованиям;

Правильная осанка зависит от множества причин. Первая и одна из самых важных факторов – это состояние мышечного аппарата.

Проблемы с осанкой сопровождаются чувством дискомфорта, болевых ощущений. Чтобы сохранить правильную и красивую осанку, необходимо делать специальные упражнения, направленные на поддержку мышечного тонуса.

Упражнение № 1

Исходное положение: ноги скрещиваем, спину держим прямо, руки впереди. На каждый счет наклоны головы вправо, а потом влево. Упражнение выполнять медленно.

Повторять 5-10 раз.

Упражнение № 2

Исходное положение: ноги скрещиваем, спину держим прямо, руки впереди. На счет 1 повернуть голову вправо, удерживать позу 3-5с, на счет 2 исходное положение, на счет 3 повернуть голову влево, удерживать позу 3-5 с., на счет 4 исходное положение. Повторять 4—5 раз.

Упражнение № 3

Исходное положение: ноги скрещиваем, спину держим прямо, руки впереди. На каждый счет подавать плечи вперед и назад.

Повторять 10-15 раз.

Упражнение № 4

Исходное положение: стойка на коленях с опорой на руки. На счет 1 прогнуться в спине, голову вверх, на счет 2 согнуть спину, голову вниз.

Повторять 10-15 раз.

Упражнение № 5

Исходное положение: упор лежа на согнутых руках, ноги вместе. На счет 1 и 2 выпрямить руки, прогнуться в пояснице, таз от пола не отрывать, на счет 3 и 4 исходное положение.

Повторять 4-5 раз.

Упражнение № 6

Исходное положение: стоя на шаг от стены, касаясь стены ладонями. Прогнуться как можно больше назад и удерживать позу 3-5с, затем вернуться в исходное положение. Повторять 4-5 раз.

Упражнение № 7

Исходное положение: стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). На счет 1 присед, на счет 2 исходное положение, на счет 3 наклон вперед, на счет 4 исходное положение, на счет 5 наклон вправо, на счет 6 исходное положение, на счет 7 наклон влево, на счет 8 исходное положение. Повторять 4-5 раз.

Упражнение № 8

Исходное положение: стоя, прижавшись к стене затылком, лопатками, поясницей, ягодицами и пятками. Удерживать позу 5-10 с.

Повторять 4-5 раз.

Упражнение № 9

Исходное положение: стоя ноги врозь. Положить на голову небольшой предмет (книга). Сделать 3-4 приседания, держа ровно голову и спину, так чтобы предмет не упал.

Повторить 10 раз.

Упражнение № 10

Исходное положение: стоя ноги врозь. Пройтись несколько метров, удерживая предмет на голове.

Повторить 2 раза.

Чтобы не допускать нарушения осанки нужно над этим упорно работать, а именно:

активно двигаться;

правильно питаться;

проводить закаливающие процедуры;

развивать силу, гибкость и выносливость.

В процессе занятий следует напоминать детям о правильной рабочей позе и требовать е сохранения, оберегать их от непосильных нагрузок.

Объяснение: