Проверь, сколько времени ты спишь. Для этого в течение недели записывай время, когда ты ложишься и когда встаешь. Сделай вывод: достаточно ли ты спишь?

Я считаю что сплю достаточно. Я ложусь спать в десять часов вечера, в встаю в семь часов. То есть я сплю по 9 часов.

ответ:

шавкат миромонович мирзиеев родился 24 июля 1957 года в зааминском районе джизакской области узбекистана в семье врача. в 1990 году был избран депутатом верховного совета узбекистана, был председателем мандатной комиссии.в 1992 году назначен хокимом (главой администрации) мирзо-улугбекского района города ташкента.мирзиеев был выдвинут либерально-демократической партией узбекистана (узлидеп) кандидатом на пост президента страны на президентских выборах, назначенных на 4 декабря 2016 года.

объяснение:

во

Угуннов не было постоянных жилищ, они кочевали вместе со своим скотом и не строили шалашей. кочевали по степям, заходили в лесостепи. совсем не занимались земледелием. всё своё имущество, а также детей и стариков, они возили в кибитках на колёсах. из-за лучших пастбищ они вступали в борьбу с ближними и дальними соседями, построившись клином и издавая при этом грозный завывающий крик.

странным образом, совершенно противоположные свидетельства содержит « готов» приска панийского, который посетил столицу аттилы, и описал деревянные дома с прекрасной резьбой, в которых жили «гуннские» вельможи, и хижины местных жителей -- скифов, в которых приходилось ночевать посольству в дороге. свидетельства приска являются полной противоположностью вымыслам аммиана о том, что «гунны» боятся домов, будто проклятых гробниц, и только под открытым небом чувствуют себя уютно. тот же приск описывает, что войско «гуннов» жило в палатках.

гунны изобрели мощный дальнобойный лук, который достигал в длину более полутора метров. он делался составным, а для большей прочности и его укрепляли накладками из кости и рогов животных. стрелы употреблялись не только с костяными наконечниками, но с железными и бронзовыми. делали и стрелы-свистунки, прикрепляя к ним костяные просверленные шарики, издававшие в полете устрашающий свист. лук вкладывался в особый футляр и прикреплялся к поясу слева, а стрелы находились в колчане за спиной воина справа. «гуннский лук», или скифский лук (scytycus arcus) -- по свидетельствам римлян, самое современное и эффективное оружие античности, -- считался ценной военной добычей у римлян. флавий эций, римский полководец, проживший 20 лет заложником среди гуннов, поставил скифский лук на вооружение в римской армии.

покойников часто сжигали, полагая, что душа умершего быстрее улетит на небо, если износившееся тело будет уничтожено огнём. с покойником бросали в огонь его вооружение -- меч, колчан со стрелами, лук и сбрую коня.

римский аммиан марцеллин, «крёстный отец гуннов», так описывает их: «…все они отличаются плотными и крепкими руками и ногами, толстыми затылками и вообще столь чудовищным и страшным видом, что их можно принять за двуногих зверей или уподобить сваям, которые грубо вытёсываются при постройке мостов.»

«гунны никогда не прикрываются никакими строениями, питая к ним отвращение как к гробницам… кочуя по горам и лесам, они с колыбели приучаются переносить холод, голод и жажду; и на чужбине они не входят в жилища за исключением крайней необходимости; у них даже не считается безопасным спать под кровлей.»

«…но зато, как бы приросшие к своим выносливым, но безобразным на вид лошадёнкам и иногда сидя на них по-женски, они исполняют все свои обычные дела; на них каждый из этого племени ночует и днюет… ест и пьёт и, пригнувшись к узкой шее своей скотины, погружается в глубокий чуткий сон…»

подробнее - на -