Compunere raționament , , Cum înțeleg eu ecologia naturii și ecologia suflutului, , ​

Для того чтобы научиться далеко прыгать, необходимо предварительно подготовить и укрепить мышцы ног, а непосредственно перед прыжками обязательно проводить разминку. Сделать сильными ноги тренировки и выполнение таких упражнений как: Приседания со штангой при использовании среднего веса. Подъемы штанги или гантелей на носки. Выпады с отягощением. Прыжки на скамейку или гимнастического коня. Выпрыгивания из полного приседа вверх. Бег с прыжками. Тройные прыжки в длину. Во время проведения разминки перед тем, как прыгнуть далеко с места, нужно использовать общеукрепляющие упражнения в виде: Глубоких приседаний; Вращения стоп; Ходьбы гуськом; Подъемов на носки. Такая подготовка позволит размять мышцы ног, чтобы время прыжка не повредить суставы или связки.

Источник: https://bratyavalitovy.ru/fitness-i-zozh/kak-nauchitsya-prygat-v-dlinu-s-mesta-daleko.html

Объяснение:

вот что я нашел не знаю то тебе нужно или нет

1) ЛОдка плыла из пункта А в пункт В со скоростью 250 м/мин. Какое расстояние между пунктом А и В, если лодка плыла 30 мин из пункта А в пункт В?

S=V*t

S=250*30=7500 м=7км500м=7,5км

ответ: расстояние от пункта А до пункта В 7,5 км

2) Поезд за 4 часа доехал из одного города в другой. Какое расстояние между городами, если поезд ехал со скоростью 80 км/ч?

S=V*t

S=80*4=320 км

ответ: расстояние между городами 320 км

3) Какое расстояние пролетит самолет за 5 часов, если его скорость 15 км/мин?

5часов=5*60=300 мин

S=V*t=300*15=4500 км

ОТвет: Самолет пролетит 4500 км