1. Сечение составлено из стандартных профилей, главные центральные моменты инерции которых приводятся в таблицах ГОСТ, см. Приложение 1. Для двутавра № 14 по ГОСТ 8239-89 Jox1 = 572 см4.
Для швеллера № 16 по ГОСТ 8240-89 Jox2 = 757 см4.
Площадь А2 = 18,1см2, Joy2 = 63,3см4.
2. Определяем координату центра тяжести швеллера относительно оси Ох. В заданном сечении швеллер повернут и поднят. При этом главные центральные оси поменялись местами.
у2 = (h1/2) + d2 — zo2, по ГОСТ находим h1 = 14 см; d2 = 5 мм; zo = 1,8 см.
Момент инерции сечения равен сумме моментов инерции швеллеров и двутавра относительно оси Ох. Используем формулу моментов инерции относительно параллельных осей:
В данном случае
Объяснение:
)Треугольник (он же квадрат, он же передачки)-стать в круг и выполнять пасы между участниками. Цель игры-не допустить падение мяча.
2)Лягушка- то же, что и треугольник, но уронивший становится в круг и его цель поймать мяч, летящий между пасующим и принимающим. Тот кто пасовал мяч, который был пойман "лягушкой" занимает его место в кругу.
3)Подача через сетку на сектора.
4)Упражнение: группа людей делится на две команды, и становятся в две колоны друг напротив друга. Ход игры: подал мяч убежал в конец строя, отбил убежал в конец. И так несколько полных командных циклов.
5) Усложненное предыдущее: бежишь не в конец строя, а в конец строя противоположной колонны.
6) Игра в Пионербол
7) Пасы через сетку с 2мя/4мя/6ю участниками
8) Подачи нижнее (отработка) по очереди, можно сочетать с тренировкой приемом мяча
9) Подачи верхние по очереди
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Напиши, какие высотные пояса встретит альпинист в горах на пути к вершине.
ответ к заданию приложен к вопросу в виде картинки