Составьте меню для своей семьи. Докажите, что ваше меню соответствует правилам здорового питания.

Завтрак	Обед	Ужин
Чай Гречневая каша с маслом	борщ на бульоне из постной свинины	запеканка из овощей с сыром
Какао Творог с мёдом и черносливом	плов с курицей	омлет с зеленью и томатами
Молоко Яйцо в смятку Гренка	тушеный картофель с мясом	спагетти и салат «Цезарь»
Чай Каша овсяная	куриное филе с овощами в духовке	овощное рагу из сезонных овощей (капуста, кабачки, лук, морковь)
Какао Пшенная каша	запеченная рыба под сырной корочкой	лазанья из овощей из курицы или индейки

Докажите, что ваше меню соответствует правилам здорового питания.

В этом меню присутствуют разнообразные продукты, в том числе полезные для организма творог, сырые овощи и фрукты, мясо, крупы. В них максимум пользы и минимум калорий.

К общечеловеческим ценностям относятся:

Саморегуляция.

Независимое мышление и действие – выбор, созидание, исследование.

Стимулирование.

Волнение, новизна и вызов в жизни.

Гедонизм.

Удовольствие или моральное удовлетворение себя.

Достижение.

Личный успех через демонстрацию компетентности в соответствии с социальными нормами.

Сила.

Социальный статус и престиж, контроль или доминирование над людьми и ресурсами.

Безопасность.

Гармония и стабильность общества, отношений и себя.

Соответствие.

Сдержанность действий, склонностей и побуждений, которые могут нанести вред другим и нарушить социальные ожидания или нормы.

Традиции.

Уважение, приверженность и принятие обычаев и идей, которые даёт культура или религия человека.

Доброжелательность.

Сохранение и улучшение благосостояния тех, с кем человек находится в личном контакте (и группе).

Универсальность.

Понимание, признание, терпимость и защита благополучия всех людей и природы.

Мой район Смоленск, в котором есть улица 40 лет Октября
"Улица 40 лет Октября" - Название моей улице было дано в честь 40-летия Великой Октябрьской социалистической революции. Первая в истории победоносная социалистическая революция, совершенная в 1917 рабочим классом России в союзе с беднейшим крестьянством под руководством Коммунистической партии [прежнее название — Российская социал-демократическая рабочая партия (большевиков)] во главе с В. И. Лениным. Название «Октябрьская» — от даты 25 октября (по новому стилю — 7 ноября) — низложения Временного правительства России и перехода государственной власти в руки Советов рабочих и солдатских депутатов. В результате Октябрьской революции была свергнута в России власть буржуазии и помещиков и установлена Диктатура пролетариата, создано Советское социалистическое государство. Великая Октябрьская социалистическая революция явилась торжеством марксизма-ленинизма, открыла новую эру в истории человечества — эру перехода от капитализма к социализму и коммунизму.