Be a poet! Read and complete The ... comes in April. It sings its song in ... . In ... it changes tune And in July it... away!

The cuckoo comes in April. — Кукушка прилетает в апреле.
It sings its song in May. — Она поет свои песни в мае.
In June it changes tune — В июне она мелодию меняет
And in July it flies away! — А в июле она улетает.

начнем с того, чем молоко полезно:

1. главные свойства продукта кроются в том, что в его составе имеется много кальция и других полезных веществ. учёные установили, что кальций улучшает строение костей, зубов, ногтевых пластин. также это вещество снижает артериальное давление.

2. напиток укрепит иммунитет во время сезонных простуд, а также восполнит дефицит витаминов при авитаминозе. детям рекомендуется давать молоко по половине стакана, взрослым разрешается увеличить количество в 3 раза.

3. исследования доказали, что спортсмены болеют реже. всё дело в том, что они потребляют молоко, тем самым ускоряя выработку иммуноглобулина. это соединение подавляет вирусные инфекции.

4. часто молочным напитком лечат головные боли и сильные мигрени, вегето-сосудистую дистонию, гипертонию. аналогичным образом молоко потребляется тёплым в сочетании с мёдом.

а вот вред молока (для мужчин):

1. чрезмерное потребление продукта животного происхождения приводит к развитию раковых клеток. британские учёные выяснили, что молоко способствует развитию онкологии предстательной железы.

2. проблема в том, что молоко перенасыщено особым веществом, которое провоцирует активный рост инсулиноподобного фактора. таким образом риск развития раковых клеток возрастает в несколько раз. такое явление можно подавить, съедая больше красного мяса.

вред молока ( для женщин):

1. если рассматривать всё те же исследования, в них было опубликовано, что представительницы прекрасного пола, часто потребляющие продукт, больше всех подвержены образованию рака яичников и молочной железы.

2. такое явление обуславливается высоким содержанием галактозы — это фермент распада лактозы. организм не в силах полностью переработать вещество. поэтому галактоза скапливается в виде токсичного соединения.

3. прямой связи между этими факторами нет, причиной вполне может стать пониженный иммунитет. также возможно развитие рака матки из-за перенасыщенных жиров. однако современная медицина утверждает, что молоко защищает от онкологии молочной железы.

"другой" вред:

1. однако молоко нельзя потреблять в больших объёмах людям, которые переступили возрастной порог в 40 лет. когда кальций накапливается в организме, он провоцирует закупорку кровеносных каналов. всё это способствует развитию остеопороза, атеросклероза.

2. в составе напитка много казеина. это разновидность белкового соединения. казеин вредит и сердечной мышце. несмотря на скопление калия, вся кровеносная система человека может сильно пострадать.

3. специалисты в сфере здорового питания советуют потреблять молоко в количестве 1,5—2 стакана в день людям до 40 лет. после этого порога количество сокращается до 1 стакана в сутки.

Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров.стили плавания в бассейне в спортивном плавании существуют 4 стиля: кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются. кроль на спине — стиль плавания, который визуально похож на обычный кроль. спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой. брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности. баттерфляй — один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. при передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. считается вторым по скорости после кроля. в плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. в настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.