1. укрепление мышц спины
2.вольным стилем
3.развитие мышц, которые не развиваются так сильно в повседневной жизни, укрепление мышц спины и рук, в экстренных ситуациях
4. главное соблюдать спокойствие и не паниковать, попытаться принять обдуманное спокойное решение
5.при плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при поочередных гребков руками и движений ногами вверх-вниз. после гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. движения руками обеспечивают основную тягу, движения ногами поддерживать более высокое положение тела в воде, а также способствуют продвижению вперед. вдох делается при повороте головы в сторону.
в период начального обучения плаванию детей и взрослых кроль на спине, как правило, изучают одновременно с кролем на груди. причем большинство не умеющих плавать скорее осваивает кроль на спине. это происходит потому, что при плавании на спине не надо делать выдох в воду - наиболее сложный для начинающих элемент техники плавания.
при плавании кролем на спине пловец лежит на поверхности воды почти горизонтально, затылок погружен в воду. вперед он продвигается при поочередных гребков правой и левой рукой и попеременных движений ногами сверху вниз и снизу вверх. закончив гребок, рука выходит из воды и проносится вперед по воздуху. на выполнение одного цикла движений приходится 2 гребка руками, 6 движений ногами, вдох и выдох.
ответ:
при шитье человек обязательно использует различные орудия труда, которые изначально несут в себе определенную угрозу. например, булавки и иглы могут поранить руку, а утюг – нанести серьезный ожог. ножницы тоже принято считать объектом особой опасности. все это надо учесть, прежде чем браться за работу. чтобы сам процесс приносил радость, а не создавал лишние проблемы, нужно быть осторожным. поэтому техника безопасности при шитье должна обязательно соблюдаться. практически с каждым инструментом надо уметь правильно работать. кроме того, необходимо организовывать процесс так, чтобы возможная угроза стала минимальной. техника безопасности при шитье включает в себя свод определенных норм и правил, которые нужно выполнять для получения желаемого результата.культура труда включает прежде всего технологическую дисциплину, т. е. четкое соблюдение наиболее рациональной технологии выполнения работы и требований к ее качеству. последовательность и точность выполнения технологических операций нужно согласовывать с маршрутными и операционными картами. культура труда предполагает также наличие умения организовать свое рабочее место.
рабочее место — зона трудовой деятельности человека, оснащенная техническими средствами и оборудованием, необходимым. для каким-то процессом или выполнением работ. рабочее место должно обеспечивать максимальную надежность и эффективность работы, а значит, следующие основные
объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Можешь ли ты описать ситуацию, когда заработная плата растёт, а реальные доходы семьи снижаются?